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寶寶晚上睡覺不安穩要怎麼辦

母嬰更新时间:2025-02-24 11:07:45

　　寶寶晚上睡覺不安穩要怎麼辦呢？出生的寶寶會經常出現睡不好的情況的，寶寶晚上睡覺不安穩，媽媽肯定會非常擔心的，寶寶的睡眠是非常重要的，寶寶睡不好可能是剛出生的時候對周圍的環境還不熟悉，媽媽要注意讓自己的寶寶睡得更加安穩，要注意讓自己的寶寶有更加多的安全感。

　　寶寶睡覺不踏實的原因和對策

　　1，缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導緻寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛.

　　2，太熱，太冷

　　3，太幹燥，有鼻屎

　　4，睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶.室溫适宜，安靜，光線較暗.蓋的東西要輕，軟，幹燥.睡前應先讓寶寶排尿.

　　5，注意肛門外有無蛲蟲.

　　6，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣.

　　7，積食，消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導緻睡眠不安.

　　8，母乳寶寶的戀奶.(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

　　9，晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境.當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀态).這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡.逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子産生夜間吃奶的習慣.

　　生活護理：

　　10，如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺.

　　11，對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡.如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩，抱起來或搖晃他.如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等.

　　寶寶晚上睡覺不安穩的話可能是受到了環境的影響，可能是寶寶身體不舒服，或者是其他的原因，媽媽要知道自己的寶寶為什麼睡不好，而且要想辦法讓自己的孩子睡好覺，剛剛出生的寶寶的睡眠是時間是相對比較長的，所以媽媽需要注意一下。

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