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如何引導寶寶的味覺變化

母嬰更新时间:2024-12-03 08:43:38

人體的味覺感受器是味蕾，主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周圍。寶寶出生後4∽6個月是味蕾發育最敏感的時期。一般情況下，舌尖對甜味最敏感。舌根對苦味最敏感，舌邊對酸味最敏感，同時，舌尖和舌邊感受鹹味兒也很敏感。媽媽應該在寶寶味蕾發育敏感期時經常用各種不同的味道刺激味蕾。這樣可以促進其發育，這可以避免寶寶以後有偏食和挑食的現象。

如何引導寶寶的味覺變化（如何培養寶寶味覺）1

寶寶六個月開始添加輔食是刺激寶寶味蕾發育的重要手段。

那麼如何培養寶寶味覺？

方法一：寶寶六個月可以嘗試添加果泥或菜泥，可以少食多餐。

方法二：一開始，最好不要兩種或兩種以上的味道并存。也不要在很長的時間内隻吃一種口味的食物。這樣非但達不到調整味道的效果。反而造成寶寶偏食某種口味或者某幾種口味。媽媽應該隔三天至五天時間給寶寶換下一種口味。

如何引導寶寶的味覺變化（如何培養寶寶味覺）2

方法三：一般說來，孩子都喜歡味道香甜的食物，這是因為在嬰兒期食物中添加了較多的糖類所緻。醫學專家認為。偏食糖類可使嬰兒發胖，出現齲齒，吃糖類食物，寶寶味蕾的發育。并可能對視覺，聽覺以及嗅覺的發展産生了不良影響。

方法四：哺乳期的寶寶在味覺發育完善之前，媽媽就應該讓寶寶少量接觸酸，甜，苦，辣和鹹味兒。

如何引導寶寶的味覺變化（如何培養寶寶味覺）3

方法五：鋅是味蕾結構的成分，對味覺和口腔上皮細胞的功能起着重要作用。缺鋅可引起味覺異常，食欲減退。斷奶前的寶寶鋅的來源主要是母乳和配方奶。斷奶後鋅來源于食物中，如牛羊肉，豬瘦肉，動物肝髒，豆類胡蘿蔔，蛎蝗等

如何引導寶寶的味覺變化（如何培養寶寶味覺）4

味覺培養有遇到哪些誤區？

誤區一：寶寶這麼小辨不出味道，給它喂什麼就吃什麼！

這種想法是沒有科學依據的，其實寶寶對不同的味道，如酸，甜，苦，辣，鹹都有不同的反應。

誤區二：寶寶的舌苔看上去髒兮兮的，刮掉它！

切忌刮，刮掉寶寶的舌苔。會破壞味蕾細胞的正常發育。

誤區三：母乳和配方奶的營養最好了，喝這些就足夠了，不需要添加其它味道的輔食。

有的家長因為母乳和配方奶的營養好，不重視輔食，結果寶寶的味蕾沒有得到健全發育，導緻以後喂養輔食非常困難。

如何引導寶寶的味覺變化（如何培養寶寶味覺）5

所以，有的寶寶愛吃輔食有的不愛吃輔食這與寶寶的味蕾發育有直接關系。家長們早了解早受益，想知道更多育兒知識，關注我！歡迎點贊評論，下期見喽，祝大家節日開心快樂！

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