很多新手爸媽都遇到過這樣的困擾，原本一切正常的寶寶，突然變得晚上睡不好覺了，白天也變得煩躁、坐立不安，也不愛吃東西了……
寶寶食欲差、睡不好覺，寶爸寶媽們也跟着着急，可是原本好好的寶寶為什麼會出現這些表現呢？兒科專家提醒：寶寶晚上入睡困難、煩躁不安、食欲差多半是缺鈣惹的禍！
1、容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不導緻寶寶難以入睡，即使入睡了，也容易被驚醒。
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。
3、頭發稀疏發黃，枕部脫發圈，後腦勺也會出現脫發的迹象。
4、比同齡的其他寶寶更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落。
5、囟門閉合遲，肌無力。
6、神情呆滞、表情少，動作和語言都比同階段的寶寶落後。
7、出現厭食、偏食等症狀，而且食欲不振，免疫功能下降。
8、容易長濕疹，常見于頭頂、顔面、耳後，出疹時伴有哭鬧不安，枕後及背部多汗。
免疫力低下
我們哭見到很多寶寶會反複出現上呼吸道感染、肺炎等疾病。而這些孩子往往都營養狀況較差，有的寶寶還有多汗、煩躁、睡眠不安等表現，這與缺鈣有一定關系。
當寶寶缺鈣時，各種酶的活性下降，蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝也會受到影響，導緻發育遲緩、免疫力降低、機體抵抗能力下降，因此容易發生感染。
影響智力發育
鈣元素影響腦内神經細胞代謝。因此，如果寶寶缺鈣則有可能影響寶寶大腦的發育。
大腦在生長發育的過程中，需要鈣鋅等多種營養元素，如果缺鈣可能影響寶寶的智力發育。
骨質變軟，影響長高
長期缺鈣可能會導緻骨質變軟，部分孩子會出現“X型”或者是“O型”腿。這種腿型不單是影響孩子的美觀，還會特别容易摔倒。
在生長發育過程中，如果寶寶缺鈣，便會影響骨骼的生長，影響孩子的身高。
因此，如果寶寶缺乏，爸媽們一定要及時給孩子補鈣。兒童補鈣應首選食補，可增加牛奶、雞蛋、肉類的攝取，如果食補不能補充足夠的鈣，可以在醫生的指導下口服鈣劑，如兒童維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。
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