當我們的身體出現某些小症狀的時候，它有可能是在提醒你，身體的某個部位生病了。而腎功能衰竭則是一個非常嚴重的健康警訊，但是在生活中卻又很多人有了該症狀卻不知道。今天作文庫知識百科的小編就來告訴你當身體出現這10種症狀時，就要警惕腎衰竭了。

　　1. 改變排尿習慣

　　如果出現經常上廁所現象就要警惕了。因為尿頻、尿液起泡或幾乎呈沸騰狀等，以及尿液顔色很黃或是暗橙色等，均有可能是腎衰竭的症狀。血尿更是一個警示信号。

　　2. 四肢浮腫

　　當腎髒功能出問題時，無法正常排尿，水分就會在身體其他部位貯存。這意味着病人會出現腿部、手臂、手、或者臉部浮腫。大多數患者首先發現自己的腳踝浮腫，或沒有理由的面部浮腫。

　　3. 疲勞

　　腎髒的工作很繁重，不僅負責排尿，還有分泌産生紅血細胞的激素。腎功能不好的人會導緻貧血，所以許多腎病患者會覺得疲倦，或即使沒幹什麼也感到疲勞。

　　4. 皮膚瘙癢

　　當你經常的感覺到皮膚瘙癢難耐的時候，那麼你就要小心了。因為腎髒還有排除血液毒素的功能，如果腎髒出問題，不能及時排毒，不好的物質就會随着血液循環在身體内遊走，這通常會引起皮膚幹燥、發癢等症狀。很多患者會感到嚴重瘙癢。

　　5. 口中異味

　　當腎髒出現問題後，有可能引發尿毒症。當體内毒素無法及時排除、過度積聚時，在口中就會出現奇怪的味道。也有一些人會因為味覺受影響，對之前自己喜歡的食物開始不感興趣。

　　6. 嘔吐

　　嘔吐是腎功能衰竭的一個症狀。患者會有惡心嘔吐的症狀。這就是為什麼許多人誤認為是感冒或食物中毒，從而沒有及時去做腎髒檢查和治療，導緻病情嚴重。

　　7. 呼吸困難

　　當你開始有呼吸困難，就知道身體一定出現了問題。所以需要密切關注自己的吸氣和呼氣，在運動量很少的情況下出現呼吸困難，就是腎功能衰竭的症狀。

　　8. 記憶力衰退

　　随着人們年齡的增長，人在變老之後，那麼記憶力就會跟着下降，自然變得更加健忘，所以很多人出現健忘情況，不認為是腎髒疾病的原因。如果患有腎衰，會出現頭暈，随後記憶力衰退等問題，這是因為腎性貧血導緻缺氧造成的。

　　9. 怕冷

　　女性通常比男性體寒，但由于腎衰出現的怕冷症狀，即使在炎熱夏季也會出現。這是貧血造成的，需增加鐵的攝入量，且多喝水，同時通過治療提升腎髒功能。

　　10. 腰痛

　　如果出現腰痛，說明腎髒疾病已經比較嚴重。如果腰痛發生在任何時候，且不能在一兩天内消退，就要谘詢醫生。如果這時也發現尿液出現改變，或者血尿，就要盡快作尿液檢查。

　　吃什麼對腎好

　　腰子

　　腰子尤其營養豐富，對于男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。經過适當的烹饪，口感和味道都是内髒類菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鮮美。

　　山藥

　　大家都說山藥好，補肺健脾，益腎填精。最簡單的食膳就是和薏米芡實一起煮粥，每天一小碗，一段時間就能感覺到腎虛有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人卻不适合。

　　藥酒

　　藥酒也是中醫補腎的一個老方法。藥酒為什麼能補腎呢？主要酒精能活絡經脈，幫助把浸泡藥材裡的元素疏通到身體各處，達到強身健體的作用。

　　比較常見的藥酒可以自己配，除了作為基酒的白酒，可以放人參，枸杞，鹿茸，羊腎，海馬，肉苁蓉，鎖陽，紫河車和杜仲;還有一些特别的少數民族地區的食材，比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳說中神奇的食材。

　　墨魚

　　墨魚适合炖湯，基本上可以放到各種湯裡，比如煮蓮藕排骨姜片湯時放一些一起煲，特别滋陰壯陽。

　　韭菜

　　俗稱“起陽草，”《本草綱目》裡有曰 “韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒雞蛋;但燒烤的做法更簡單：韭菜塗上橄榄油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道還新鮮甜美。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道腎衰竭都有哪些症狀了嗎？你知道當身體出現哪10種症狀就要警惕腎衰竭了嗎？大家在平時一定要注意自身的身體健康，注意一些小症狀，多多食用對腎有好處的食物，這樣才能防止腎衰竭！

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