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成人彎腰駝背應該怎麼辦

健康 更新时间:2024-07-29 05:24:23

  成年人彎腰駝背,多數原因是因為從小不注意保持正确的姿态,慢慢的就形成了彎腰駝背,也有一部分是因為疾病引起的,一般情況下,如果成年人在40歲之前能夠積極的進行自我調整,在一定的時間後就會慢慢的改善,如果是因為疾病引起的,那麼就需要到醫院進行相關的檢查與治療。

  駝背易混淆的症狀

  ⒈青年性駝背 本病又名“少年駝背症”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發生在椎體的第2骨化中心,即椎體上、下面的骺闆。由于各種原因,骺闆血液供應減少,軟骨闆變薄,抗壓力降低,在過多的負荷下出現碎裂,髓核在破裂處突入椎體内,形成所謂的Schmorl結節。脊柱胸段向後彎曲,使椎體前方承受的壓力大于後方,前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。通過醫生的被動活動,駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背,如強直性脊柱炎。

  ⒉維生素D缺乏病 維生素D缺乏病(vitamin D deficiency)是由于日曬少(皮膚經紫外線照射後,可使維生素D前體轉變為有效的維生素D)、攝入不足(奶、蛋、肝、魚等食物)、吸收障礙(小腸疾病)及需要量增加(小兒、孕婦、乳母)等因素,使體内維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝偻病(rickets)和成人的骨軟化症(osteomalacia)并同存骨質疏松症(osteoporosis),同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能,嚴重影響兒童的生長發育。

  ⒊少年性椎體骨軟骨病 又稱Scheuermann病,或青年性駝背。發病年齡在13~17歲,男性略多于女性,75%的病例發生在胸椎,特别是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎,特别是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎。發病率不明,據統計在軍隊中占6%;在産業工人中占8%。

  矯正駝背的醫學方法

  推拿按摩:可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢,隻是矯正的作用有限,對形成正确的姿勢,幫助不大,好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。

  醫用支具:适用于輕度駝背,用醫用材料(比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架),将脊柱固定在正确的姿勢上,也稱“制動”。效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運動,必然會造成肌肉萎縮,取下支具後效果難以繼續維持,肌肉萎縮嚴重者,甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。

  手術:手術方法。主要是對成年人,比較嚴重的脊柱側彎畸形,對患者的生活造成了嚴重的影響(如心肺功能受限),不得不施行手術。手術風險較大,術後脊柱活動也有所受限,醫院都持慎重态度。

  現在很多的成年人,需要常常坐在辦公桌前,或者是電腦前辦公,常常一坐就是幾個小時,長年累月下來,就形成了彎腰駝背的現象,這種情況下,應該多注意做一些運動,或者是經常進行一些體形訓練,逐漸的改善彎腰駝背的現象。

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