由于很多人飲食和生活習慣的不規律，很多人都有一些口臭的問題。口臭其實是身體内部出現了問題，那麼你知道吃什麼食物能夠去除口臭嗎？今天小編就向大家介紹8款茶飲幫你去口臭，趕緊來看看吧！

　　1、石榴茶

　　取一兩隻石榴，将石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

　　2、桂花茶

　　取3g桂花，用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

　　3、茉莉薄荷茶

　　取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

　　4、甘草茶

　　取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先将水燒開，再将甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

　　5、桂菊茶

　　取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法适用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　6、薄荷茶

　　取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滞消積的作用，适合口臭并且有食滞腹脹患者服用。

　　7、竹葉茶

　　取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，适用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴随咽喉痛者治療效果尤其好。

　　8、荸荠茶

　　取250g荸荠洗淨搗碎用水煎後飲用，或者是将荸荠削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黃患者飲用.

　　口氣産生的5大原因

　　1 牙齒及口腔問題

　　直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙龈出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙)，唾液分泌過少，口腔菌群失調，長期清潔不到位的食物殘留導緻的牙菌斑都可能引起口氣。

　　還有一些戴假牙的人也可能因為沒有做好假牙的清潔工作，也會有口氣。

　　尤其是老年人的牙周組織可能産生生理萎縮，牙齒之間更容易出現縫隙，容易殘留食物碎屑，更要注意口腔清潔。

　　2 消化道疾病

　　比如消化不良、腹部脹氣、胃炎，甚至便秘等很多消化道疾病都會引起口氣，所以口氣也常常被當作是消化道疾病的初步判斷标準，而糖尿病也會引起口氣。

　　3 其他階段性身體問題

　　還有一些其他身體問題或者階段性的生理變化也會引發口氣，比如處于減肥節食期、因病忌口或斷食期、女性的月經期、孩子的青春發育階段，都可能有不同程度的口氣出現。

　　4 生活飲食習慣

　　大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴裡，有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特别不容易消化，還會“由内而外”地引起口氣。

　　如果家人有口氣問題，就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了，是很多男人出現口氣的始作俑者。

　　5 壞情緒也會影響口氣

　　醫書記載說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口氣，或勞心味厚之人亦口氣，或肺為火灼之亦口氣”。

　　其中提到的“郁”和“勞心”，都指的是人因各種原因産生的不良情緒狀态，由這種原因引起的口氣，就需要靠家人一起調節情緒來緩解。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道口臭喝什麼好了嗎？你知道哪8款茶飲能夠有效幫你去口臭了嗎？大家要日常生活中要注意關注飲食健康方面的知識，多吃一些有助于身體健康的食物，養成良好的生活和飲食習慣，讓自己遠離口臭的困擾。

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