嘴唇幹裂是很多人都遇到過的情況，尤其是冬天的時候，人們的嘴巴容易幹裂。有的人的嘴唇幹裂隻是輕微的破皮，而有的人的嘴唇幹裂已經爛的出血了。很多人遇到嘴唇幹裂的時候，都喜歡用舌頭舔，覺得這樣可以改善嘴唇幹裂的情況。嘴唇幹裂可以通過飲食改善，那麼，嘴唇幹裂是什麼時候好呢？
引發口唇幹裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候幹燥或某些全身性疾病。但可以用飲食防治口唇幹裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水産品： 如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鳅、鯉魚、鳗魚、黑魚、牡蛎。 禽肉蛋類： 如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。 糧食及硬果類： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸荠、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。 此外，口唇幹裂者應戒煙，少飲咖啡。
其實有很多人并不知道嘴唇幹裂吃什麼食物好，所以當人們嘴唇幹裂的時候就特别喜歡用舌頭舔。其實這種做法是錯誤的，很多時候，當人們用舌頭去舔嘴唇的時候隻會使嘴唇越來越幹裂，所以大家嘴唇幹裂的時候可以适當的使用一些護唇用品。
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