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疲勞行房易掃“性”

健康 更新时间:2025-05-14 17:22:53

  疲勞行房易掃“性”

  也許你曾遇到過這樣的情形:兩人正情濃時,突然從腿上傳來一陣劇烈的刺痛,随之全身都不由自主地繃緊了,僵在那兒動彈不得,嘴裡卻忍不住叫了出來:“啊喲,我的腿……”于是,所有的激情轉眼之間都化作了一陣驚恐和忙亂,等到兩人好不容易緩過勁來,那份激情卻早不知閃到哪裡去了。

  肌肉痙攣是個雷區

  從表面上看,做愛時的肌肉痙攣常常跟動作過猛、過于激烈和肌肉過度拉伸有很大關系,但實際上,引起痙攣的真正原因是體内缺水導緻血液黏稠度增大、血液流通不暢以及過度疲勞引起肌肉缺氧等。

  為了防止關鍵時候肌肉痙攣,一是要避免在身體疲勞的情況下勉強行事,二是最好在事前喝點白開水以補充體内水分,三是要把握好節奏,避免動作幅度過大、過于激烈。

  由于做愛時的體位比較特殊,因而發生肌肉痙攣時腿腳一般都處于屈膝狀态。此時千萬不要慌張,更不要試圖強行把腿腳拉直,以免拉傷肌肉或關節韌帶,應順勢躺下或者坐起,輕輕按摩痙攣的部位,或做個熱敷以改善局部血液流通,讓肌肉松弛下來,同時喝點淡鹽開水,然後卧床休息一會兒就可以了。

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