口腔潰瘍是我們最常見的一種疾病之一，雖然是小病，但是痛起來卻要人命。隻要飲食搭配不均衡就會出現口腔潰瘍，那麼口腔潰瘍到底怎麼辦呢？口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見于唇内側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

　　口腔潰瘍怎麼辦

　　1、水果的選擇

　　口腔潰瘍患者應該要選擇一些維生素C含量比較多的水果，比如紅果、橙子、草莓、柿子等，這些都是适合口腔潰瘍患者經常食用的水果。

　　2、肉蛋奶的選擇

　　豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蛎等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

　　3、蔬菜的選擇

　　芹菜、豆莢、莴筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

　　4、忌吃加重口腔潰瘍的東西

　　口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

　　5、忌吃刺激性調味品

　　如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　6、忌吃粗糙堅硬的食物

　　口腔潰瘍患者要盡量減少食用一些比較堅硬的食物，因為這些食物在潰面容易産生摩擦，從而加重口腔潰瘍的情況，例如炸雞腿、堅果和炸排骨等等。

　　7、忌吃研磨後的食物

　　如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

　　8、忌吃過燙的食物

　　開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。

　　随着天氣逐漸變得炎熱，越來越多的人開始變得肝火旺盛，有一些經常會患上口腔潰瘍，這是非常難以讓人接受的。那麼，口腔潰瘍是怎麼一回事呢，在患上口腔潰瘍之後要注意飲食方面的哪些事情呢？

　　1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：

　　豬肉、雞肉、鴨肉、牡蛎等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。芹菜、豆莢、莴筍、菠菜、油菜富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

　　2、口腔潰瘍患者可以吃的水果

　　西瓜、桃、杏等水果，因為西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的症狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

　　3、口腔潰瘍患者忌吃

　　口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨後的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

　　4、口腔潰瘍患者要少吃

　　酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖，不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。

　　藥敷法

　　蜂蜜水

　　用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上塗抹蜂蜜：蜂蜜内服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并将其塗于潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然後将蜂蜜連口水一起咽下，每天可塗抹數次。

　　西瓜汁

　　西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可将西瓜汁含于口中，每次含2～3分鐘後咽下，每天可含數次。此療法極适合兒童使用。

　　冰糖

　　口腔潰瘍時，在口裡含幾塊冰糖，有一定療效。

　　雲南白藥粉

　　用消毒棉簽蘸雲南白藥粉末敷患處，一般用藥3天後可愈合。

　　冰硼散

　　将冰硼散粉末，塗于患處，1~2次就有效。

　　西瓜霜

　　西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可将幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處，每天可敷數次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　雲南白藥

　　用雲南白藥粉末敷潰瘍面：雲南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可将少量的雲南白藥粉末外敷于潰瘍面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，将藥液擠出塗于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯後及睡覺前用，一般3天可愈。

　　維生素B2

　　将維生素B2研為細粉狀，用适量香油調勻，做成稀糊狀，塗于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。

　　維生素C片

　　将維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可将維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　漱口法

　　姜水漱口

　　口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

　　濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康複，有一定輔助治療作用。

　　蘿蔔藕汁

　　取生蘿蔔2隻，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　醫生忠告，複發性口腔潰瘍的患者應注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，同時保持心情舒暢、充足的睡眠，不要過度勞累。 口腔潰瘍的病人有很多蔬菜是可以吃的，例如可以多吃一些卷心菜以及大白菜，口腔潰瘍的患者可以多吃一些蓮藕以及番茄和菠菜。

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