痰濕體質已經成了現在不少人人心惶惶的一件事情，其實這種類型的體制，大家不用過度驚慌，也不必要擔心，因為這類體質的人非常多，遍布在全世界各地，大多數着的人的身體體質容易發脾氣，會出現暴飲暴食，甚至說吃一些冰淇淋等冷飲，但是要切記這類人不宜吃減肥藥，那麼如何治療痰濕體質的來了解下。
日常養生保健之——痰濕體質養生原則
痰濕體質的形成：
1、過度裝修、依賴電器、汽車的生活方式催生痰濕、瘀血、氣郁體質;
2、膏粱厚味、肥甘油膩，脾無法運化。長期口味偏鹹，吃鹽太多，是促成和加重痰濕體質的一個非常重要的因素。
3、暴飲暴食、冰凍寒涼、經常吃減肥藥，促生或加重陽虛、氣虛、痰濕、瘀血體質偏頗。痰濕體質、陽虛體質間夾，一旦發胖就是中重度肥胖，很不好治療。
4、傷肝時候必然傷脾，經常生氣、情志不舒展、不吃早餐、熬夜吃夜宵都是肝膽最不喜歡的。肝木克脾土，脾傷生痰濕。夜裡11點-1點是膽經當令的時候，熬夜影響膽氣的疏洩，肝膽相照，必影響肝髒，進而影響脾髒，與熬夜有關的肥胖是中心性肥胖。
5、家族史明顯、自幼容易咳喘痰多、濕疹或肥胖的痰濕體質，主要是腎髒功能相對不足。
痰濕體質易感疾病：
1、最容易中風、心肌梗死
2、高血壓
3、糖尿病，益氣健脾化痰燥濕方藥常用于治療糖尿病
4、與生活方式、飲食習慣有關的高脂血症
5、飲酒過多、恣食肥甘厚膩，熬夜引起的脂肪肝
6、代謝綜合症：一個人身上同時存在腹部肥胖或體重超重、血脂異常、高血壓、胰島素抵抗或葡萄糖耐量異常，同時集中在一個個體中，會提高患心血管疾病的幾率。
7、月經延後，月經量少甚至閉經。一旦閉經将加重痰濕體質，促生肥胖。痰濕體質、肥胖、月經不調如影相随，互為因果，密切相關。
8、慢性咽喉炎，要理氣、化痰、散結
9、伴随舌苔厚膩不退、腹脹、大便黏滞不爽、身體沉重的慢性胃炎、結腸炎
10、口味重者，經常小腿踝關節處腫脹
11、與郁症相伴而生，情緒方面問題
對于痰濕體質的患者切忌在減肥的時候不可以胡亂減肥，因為對于每一種體質的人們，都可以起到相對應的減肥方法，如何治療痰濕體質又該如何減肥，以上的文章為大家做了相關的介紹。
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