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總是耳鳴怎樣治療方法

健康更新时间:2025-02-14 05:39:33

　　耳鳴的危害非常大，生活當中很多的人漸漸患上耳鳴的毛病，由于工作的壓力越來越大，人們經常會因為身體體力不堪，身體乏力，甚至有的時候因為大腦神經的傳輸作用加上工作的壓力過大，而造成的耳鳴的現象，很多人總是耳鳴耳朵叮當作響，那麼總耳鳴怎樣治療，如何治療才能讓人盡快的恢複呢！

　　1 本人總結的體育鍛煉治療耳鳴的方法！

　　記得從小學的時候就有耳鳴的病了，它已經成了我生活中的一分子，甚至可以說是最親密的朋友、敵人。

　　是朋友：因為它時時刻刻都陪伴在我的身旁。吃飯時，學習時，睡覺時。我們是最最親密的兄弟！

　　是敵人：因為我最痛恨它。學習成績下降、記憶力不好，失眠、脾氣暴躁是我的家常便飯。使我揮之不去，甩之不完。我痛恨它的存在減少了本該屬于我的幸福！

　　漸漸長大了，學會了如何和它和平共處，如何使它對我的影響降到最小，在總結中也漸漸更了解了這個敵人。

　　1：鍛煉身體。身體好，抵抗力就好，感冒病毒就會原理我們。身體血液循環好，大腦得到更多的養分補沖，就好的多。我現在一直在聯系太極拳，而且是晚上練，這樣身體一出汗，勞累了以後，我每次一上床就睡，根本來不急想我那個耳鳴的好朋友，就睡着了，一覺到天亮。

　　2：精神分散。白天，我都有自己的事情要幹，這樣一忙起來，就精神分散到其它事情上去了，根本不用去想它。

　　3：飲食調理。我覺得藥補不如食補。我平時就多吃一些蔬菜水果，多多補充維生素。多吃點動物肝髒，滋補肝腎。多吃粗糧，補充身體缺失的營養成分。

　　4：其它。我不會吸煙，酒量更是少的可憐，就是偶爾吃一些辣椒。不去舞廳等嘈雜的地方。

　　以上，是我自己總結的一些自己平時對付“耳鳴”的小方法，現拿出來和兄弟們一起分享。

　　文章當中我們了解到了總是耳鳴怎樣治療，其實生活當中耳鳴都是由于血液不循環，加上耳供血不足而造成的，身體勞累，不鍛煉身體抵抗力不好，都有可能會造成耳鳴的現象，平時千萬不要去公共場合也不要過度的吸煙，注意身體就是最好的。

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