現在中藥補腎越來越流行，畢竟中藥補腎的效果人人皆知，尤其是一些中年男性，用中藥來補腎，也減少了很多不必要的麻煩，比如副作用等等。不過，中藥補腎可不是說補就補的，而且也不僅僅是喝這麼簡單。下面就來給大家說一說吃補腎中藥的禁忌，希望大家能夠多多注意。

　　吃補腎中藥的禁忌

　　日常生活中，如果身體中出現了尿頻、舌苔淡白、身體倦怠以及盜汗還有臉色蒼白等等的情況，那麼很有可能就是身體出現了腎虛的情況。一般我們将腎虛的情況分為兩種，分别是腎陽虛還有腎陰虛，日常服用補腎中藥的時候一定要弄清楚不同的身體情況，然後對症下藥。通過中藥補腎的方法很安全，并且不會出現什麼的副作用，所以近幾年受到很多人的追捧。不過，服用中藥也是有禁忌的，日常如果不注意那麼不僅不會起到補腎的效果，反而會對身體的健康情況造成影響。具體的吃補腎中藥的禁忌如下：

　　第一：服用期間禁止抽煙喝酒

　　中醫告訴我們，想要獲得最好的效果，那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒，這是因為烈酒中含有大量的甲醇，而香煙中則是含有尼古丁，這些物質對于身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣，那麼喝中藥是不會出現任何效果的，就相當于沒喝，或者是效果大打折扣，并且容易傷害身體健康。

　　第二：禁止飲用一些刺激性比較強的飲料

　　日常生活中刺激性比較強的飲料有很多，例如咖啡、可樂都是屬于其中。由于可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因，這中物質在進入身體後會損害身體器官，還會降低藥效，對于身體非常的不利。

　　第三：濫用藥物

　　日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行，千萬不能夠自己胡亂服用。并且在服用中藥之前要做好辯證工作，這樣才能夠具有針對性，身體也能夠快速的恢複健康。如果胡亂能夠藥物，不能調養好身體，反而會損害身體健康。

　　第四：注意休息

　　在服用補腎中藥之後一定要注意休息，千萬不能夠出現熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況，這些情緒以及生活方式對于身體健康都是無益的。擁有充足睡眠是身體恢複元氣，腎髒恢複腎氣的重要保障之一。所以說，無論日常工作如何的繁忙，但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。如果想要令身體能夠更加快速地恢複，那麼平時也可以配合一些具有溫補腎髒功效的食譜，這樣效果更好。

　　在吃中藥期間，各位還應該注意一點，那就是自己的飲食一定要調整好，千萬不能吃那些刺激性的食物，這些刺激性的食物包括大蒜、大蔥、生姜等等，因為這些食物對腸胃的傷害是非常大的。而且不利于對中藥的吸收，吃了補腎的中藥等于白吃一樣。

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