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瘦身茶配方有哪些

健康更新时间:2024-08-16 05:19:03

　　對于想要減肥的朋友來說，如果沒時間通過運動來減肥的話，不妨了解下瘦身茶配方哦！那麼瘦身茶配方有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三款瘦身茶配方，僅供大家參考。想要了解瘦身茶配方有哪些的朋友可以一起來看看哦！下面請看詳細的介紹。

　　瘦身茶配方一

　　配方：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄。

　　做法：

　　1、将所有青草材料洗淨備用。

　　2、将作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰後，再轉小火續煮約30分鐘。

　　3、将所有材料過濾後，靜置待涼即可。

　　功效：可有效降低脂肪的累積，并可改善排便不順的問題，想解決便秘問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。

　　瘦身茶配方二

　　配方：幹荷葉5g，淡竹葉5g，幹桑葉5g，新鮮蒲公英5g，幹杜仲葉2g，枸杞2g，檸檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄。

　　做法：

　　1、将材料洗淨後，與水一同放入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火焖煮1小時，再将材料全部過濾掉後，靜置待涼備用。

　　2、将檸檬汁，蜂蜜和水加入己冷卻的茶湯中，攪拌均勻後倒入杯中即可。

　　功效：有效消除水腫的問題，對于虛胖水腫的MM最适合不過。

　　瘦身茶配方三

　　配方：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。

　　做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

　　功效：蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顔美容、潤膚、減肥、有助于腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。

　　以上就是關于瘦身茶配方有哪些的相關介紹。上面為大家介紹的這三款瘦身茶配方都是比較常見的，瘦身效果也比較好，正苦惱于如何減肥的朋友不妨試試上面介紹的這些瘦身茶哦！當然啦！關于瘦身茶配方遠遠不止上面介紹的這三款，在此就不一一介紹了。

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