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羅漢果泡水喝有什麼作用呢

美食更新时间:2024-12-19 21:57:37

　　羅漢果很多人不是很了解，其實它也是中藥材的一種。它的别名有很多，有的人喜歡叫它青皮果，也有人稱它為假苦瓜等等。它對于身體很多方面是有好處的，大家隻知道它好，卻不知道它對人體都有哪些好處，下面就給大家介紹一下羅漢果泡水喝都有什麼樣的作用。

　　羅漢果形似雞卵，皮熟鮮果外皮呈綠色，經炭火烘幹後成褐紅色，有光澤，殘留少許茸毛，幹果皮薄而脆，果實表面呈黃白色，質松軟，似海綿狀。

　　羅漢果含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顔悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

　　羅漢果泡水喝還有很好的止渴化痰的作用。而且飲用羅漢果泡的水還能治療水腫，包括腦水腫和皮膚水腫等。因為羅漢果的有效成分能提高血液的滲透性，從而達到很好的脫水效果。服用羅漢果泡的水還能起到很好的護腎作用。

　　羅漢果其實也是幹果的一種，它的形狀也是不統一的。有圓形的也有長果形的。大家在購買的時候要分清楚。它對肺熱咳嗽和暑熱傷津口渴等都有很好的療效，而且經常容易發生便秘的朋友也可以适當的食用。羅漢果雖為藥物卻沒有任何的副作用，大家放心的食用。

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