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高齡産婦的起居照護方法是什麼

母嬰 更新时间:2024-07-23 12:23:18

  結婚以後,不管是在34歲以前或以後懷孕,相信對準爸爸媽媽來說,都是值得開心的一件事。但醫師通常會建議,如果有生育計劃的夫妻,還是要盡量在34歲以前懷孕,否則過了這道門坎,接踵而來的後遺症将不容小觑。較常出現的風險如下:

  1. 胎兒畸形比例提高

  賴宗炫主任表示,一般女性懷孕 時,有2%~4%的自然概率會發生胎兒畸形的情況。但如果孕媽媽的實際年齡已大于34歲,胎兒畸形的概率将會提高至8%~15%,足足是正常孕媽媽狀況的4~5倍。

  2 . 容易成為高危險妊娠族群

  除了前面提到的,一旦成為高齡産婦,孕媽媽較容易患上妊娠高血壓 、妊娠毒血症 、妊娠糖尿病及子癫前症等疾病以外,同時因為身體的老化,慢性疾病也會找上門來,如甲狀腺亢進、腎髒及心血管疾病等,會增加母體和胎兒的并發症 。

  3. 增大剖宮産概率

  有些高齡孕媽媽 ,可能會因為某些高危險妊娠疾病而發生難産現象,影響待産時間,造成産程遲滞。若是待産的時間延遲,孕媽媽的體力也會漸漸下降,到最後胎兒可能會在子宮内發生了窘迫、心音不佳等危險情況。在萬不得已的情形之下,孕媽媽由自然産改為剖宮産的概率也将随之增大。

  4 平時營養攝取不均衡

  不少30歲以上的孕媽媽,在職場工作已曆經數年,在公司裡算是資深員工,甚至已當上主管。相對的,需要負擔的責任也較大,所以當公務繁雜時,正常作息及飲食常容易被忽略,加上身體的新陳代謝已不如青少年時期,很容易給腹中胎兒帶來營養不均衡的負面影響 。

  由衣住行進行照護

  

  懷孕時,孕媽媽的身體代謝率會增高,身上的毛孔也會比較容易排汗,所以在購買衣物時,應盡量避免挑選雖美觀卻過于貼身的服裝。如果穿得太過緊繃,容易引起陰道感染,加上高齡産婦也較容易受到黴菌感染 ,所以寬松舒适的衣服才是孕媽媽的最佳選擇。

  至于鞋子的選購,應以有彈性、平底、附有氣墊的休閑鞋為主,為了胎兒的安全着想,孕媽媽也要拒絕高跟鞋及靴子的誘惑。

  

  雖說為了産程順利,孕媽媽平時須多加運動,但高齡孕媽媽在住房爬樓梯 時。一定要注意安全 ,且随時觀察自己的生理狀況是否能夠負荷,盡量搭乘電梯,不要讓自己的體力過度消耗。在家時,要常開窗,讓室内空氣流通,保持空氣新鮮。

  選購家具的時候,應選擇較為平滑的家具,避免桌角太尖銳,傷到孕媽媽的肚子。床墊的軟硬度也必須适中,太軟或太硬都容易使孕媽媽不易起身或是腰酸背痛,所以在購買之前别忘了試躺一下,給自己營造一個完美的睡眠環境 ,對孕媽媽來說尤為重要。

  而廚房及浴室的首要注意事項,就是燈光是否足夠以及有無防滑設備,如果擔心孕媽媽跨越浴缸會發生危險,可選擇蓮篷頭式的沐浴設備;若地闆是較滑的瓷磚,建議在浴室内擺一雙附着力較強的拖鞋,避免孕媽媽在洗浴時滑倒。

  

  孕媽媽在搭乘公交車 時,應抓緊把手,避免因受到強烈搖晃或緊急刹車影響而不幸跌倒,若由家人開車接送,切記安全帶千萬不要緊勒肚皮,以免造成胎兒負擔。若要出國旅遊,建議選擇較近的目的地,避免孕媽媽體力不佳。如果到了太偏遠地區旅遊,有緊急狀況也難以及時應對。

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