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懷孕前半年的準備有哪些

健康更新时间:2024-12-02 16:55:56

　　我們都知道為了迎接一個健康的小寶寶的到來，在懷孕的半年前年前都要開始做好準備，但是很多人都不知道該如何準備應該準備些什麼。今天我就來為大家介紹一下懷孕前半年的準備有哪些，如果你也對這個問題比較感興趣的話，可以來看一看下面的内容了解一下。

　　1、調整生活方式

　　準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常；喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之内，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁；此外，準爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體内，影響“生産精子”的内環境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

　　2、全面體檢

　　孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科，向醫生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病，應盡快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕産生不良影響。

　　3、測體溫、驗精液

　　基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。另外，讓丈夫也去醫院，在醫生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。

　　4、與寵物謹慎相處

　　帶寵物去醫院也做個體檢，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裡。隻是需要注意，從此以後你将每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以确保百分百的安全。

　　懷孕前半年的準備有哪些？上面的内容已經為我們做出來了詳細的介紹，我相信大家看了上面的内容以後已經明白了，如果你也正準備要小寶寶的話，不妨按照上文給出的建議做做準備哦。

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