電子産品對眼睛傷害很大，對電子産品依賴度已經達到了很嚴重的地步，眼幹燥症是越來越多人的健康問題。其實，眼幹燥症的危害小，長期以往便不可掉以輕心，那麼大家知道什麼是眼幹燥症嗎，該如何來預防和治療眼幹燥症呢？

　　什麼是眼幹燥症

　　眼幹燥症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導緻淚膜穩定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

　　常見之症狀包括眼睛幹澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。

　　有時眼睛太幹，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚。

　　較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

　　眼幹燥症形成的原因

　　1、水液層淚腺淚液分泌不足，是最常見的幹眼角度原因。先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調。

　　長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足。長期戴隐形眼鏡者。

　　2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑，對淚膜産生有影響，如服用撲爾敏對淚膜産生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液産生。

　　3、由于隐形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

　　4、油脂層分泌不足，由于眼睑疾病造成睑闆腺功能不良。

　　5、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻。眼睑疾病造成眼睑閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

　　6、由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

　　7、年輕人幹眼的發生多因為經常從事注意力集中的工作或活動，瞬目次數減少造成的。

　　例如長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。

　　8、粘蛋白層分泌不足，缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

　　9、環境，如所處房間幹燥等，引起淚液的蒸發增加。

　　10、長期使用抗菌素，菌群失調。

　　幾個緩解眼睛幹燥症的小方法

　　專家指出眼睛幹燥症是臨床上十分常見的幹燥症，而眼幹澀和異物感則是眼睛幹燥症的主要症狀表現。

　　本病可有原發性和繼發性兩種，繼發性多源自類風濕關節炎等其他結締組織病。

　　眼睛幹澀是幹燥綜合症常見的一種表現，給患者在生活中帶來很多麻煩，下面是眼睛幹燥症的幾個養護和治療方法。

　　方法1、熱毛巾敷眼10分鐘

　　熱敷可促進眼部血液循環，對睑闆腺功能的恢複有一定幫助，防止因睑闆腺功能障礙導緻幹眼。

　　方法2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體内轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防幹眼症。

　　方法3、打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

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