女人睡覺的時候身體千萬不能戴什麼呢？很多人害怕乳房走樣，以緻于睡覺的時候都穿着胸罩，那麼，你知道睡覺穿戴胸罩有什麼壞處嗎？胸罩的正确穿法是什麼呢？胸罩怎麼分大小呢？下面我們一起來看看胸罩是如何影響女性健康的？>>>千萬别和這些東西一起“睡覺”

　　現在，很多女人都會出現乳腺類疾病，這是因為什麼呢？乳房疾病和生活習慣、内衣的穿戴有着很大的關系，這是怎麼回事呢？

　　女人在睡覺的時候，要不要穿文胸

　　作為女人擁有豐滿挺拔的胸部，是每個女性的追求，胸部是構成女人美的黃金點，是女性風韻的重要特征之一。

　　朋友敏擁有傲人的胸圍，自豪、驕傲、竊喜之餘，她也擔心胸部下垂的問題，于是她格外注重胸部的保養，每天晚上睡覺也會選擇戴胸罩，這樣她才會感覺有一絲的安慰，有這種做法女性不在少數，美人們睡覺的時候還是把胸罩摘下吧。

　　睡覺為什麼不能穿内衣

　　首先我們來了解一下胸罩，又稱乳罩、奶罩、文胸，是女性着裝重要的部分。它的發明、使用确實增添女性的楚楚動人，和迷人豐姿以及無窮的自信，胸罩主要作用是保護乳房，因為乳房是非常嬌嫩的器官，平時容易受到擠壓撞擊，而胸罩可以增加乳房的穩定性，緩沖外力讓乳房免受外界的傷害。

　　另外乳房的内部結構主要有腺體、導管、脂肪組織及纖維組織，由于乳房本身沒有骨骼支撐，胸罩可以起到一定支撐的作用，胸罩的誕生不僅釋放女性的胸部，還解放了女性的思想，但是即便它這樣好，都不能每時每刻不脫下。

　　現在我們會發現身邊乳腺疾病的朋友越來越多，有科學家研究發現每天戴胸罩超過八小時的女性，患乳腺癌的可能性高于沒有超過八小時女性的兩倍，每天戴胸罩十二小時以上的女性，比短時間或根本不戴胸罩的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍，而那些晚上不脫下胸罩的女性，可能性則會高出一百多倍！因為乳房上分布着豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，對乳腺起着營養和新陳代謝的作用，長時間戴胸罩會影響乳房部分淋巴液的正常流通，長此以往可能會使乳腺正常細胞發生癌變，所以下邊下班回家，或者睡前應還乳房自由，脫下乳罩，解除或緩解對乳房的束縛，給乳房血液暢通的機會，保持血液的順暢，這是對乳房最基本的養護。除此之外，每周至少要裸胸一天，可以選擇周末在家，還乳房原本的模樣和自在。

　　女人随着年齡的增長，乳房下垂是不可避免的，尤其是一些乳房較大的、哺乳時間過長的女性，乳房下垂的幾率會尤為嚴重，保持合理的飲食，适當攝入脂肪蛋白質，以及合适的運動有助于減緩。

　　女人内衣選不好，會導緻身體的脂肪遊移到不該去的地方，影響身材，那麼，你們知道應該如何正确的穿内衣嗎？下面我們一起來看看吧！

　　95%的女人不懂穿内衣？教你如何正确選擇

　　日前某媒體報道了一篇關于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，你們知道内衣的錯誤穿法嗎？也許我們并不知道一些我們自認為正确的穿法其實是錯誤的吧。

　　一、内衣的重要性

　　1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環。對産婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。

　　2、胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。

　　3、保護乳房，避免下垂。

　　4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。

　　5、可防止寒風鑽入肌膚而受涼。

　　二、穿内衣常犯錯誤

　　1、買前不試穿

　　很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的mm，看到價位合适就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環;而過于寬松的内衣則導緻胸部下垂。

　　專家提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季和乳房發育情況進行選擇。

　　2、過于迷信美體内衣的塑身效果

　　穿美體内衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟随推移流動，美體内衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。

　　長期穿美體内衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。所以，有些女性認為，塑身内衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

　　3、不同時期穿戴相同的文胸

　　女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開始發育階段，文胸也要随着胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的内衣标準應該以大小合适為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。

　　孕期、哺乳期女性選擇穿戴的内衣也與一般的女性穿戴内衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該随之而改變。

　　其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導緻胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。

　　三、損害女性健康的内衣

　　1、又緊又窄的文胸

　　如果長時間穿着又緊又窄的文胸，不單是穿着者感覺不舒适，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，影響乳房及周圍的血液循環，增加患乳腺癌的風險，特别是青春期少女切記不可穿這樣的文胸。

　　2、又小又緊的内褲

　　或許您會認為又小又緊的内褲很性感，或許你還會認為又小又緊的内褲有改善臀部曲線的塑身效果。其實，改變臀部曲線最佳的方法是運動。穿着又小又緊的内褲百害而無一益。

　　首先，它會造成整個下身都不舒服，腰部會被彈力橡皮筋勒得發紅，嚴重影響血液流通。其次，緊小的内褲透氣性很差，會造成下身發癢等症狀，容易引起婦科疾病。

　　3、連體緊身内衣

　　長期穿連體緊身内衣的危害常常被人們所忽略，許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身内衣用來改善體型，但是長時間穿這種内衣會導緻胸悶、血壓升高、頭暈等症狀，是身體健康的隐形“殺手”，應警惕。

　　四、如何正确穿胸罩

　　1、雙手穿過肩帶，上半身向前傾至45度左右。

　　2、将胸部對準罩杯，保持前傾狀态，扣上背鈎。

　　3、彎腰90度，将腋下、背部、胃部的贅肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。

　　4、完全箔條好之後，調節肩帶的長度，使乳頭位于肩膀至肘關節的1/2處。

　　5、将罩杯整理好，檢查整件文胸，使之位于舒适、水平的狀态。

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人睡覺為什麼不能穿戴内衣了嗎？在生活中，很多女人為了防止胸下垂，睡覺的時候也喜歡穿着内衣，其實這是一種非常不明智的選擇，通過這個事件，希望能夠幫助到大家哦！

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