近來，兒童近視越來越多，但有的家長認為小小年紀就戴眼鏡，以後就永遠摘不掉了，因此即使孩子近視了，也不佩戴眼鏡，兒童近視怎麼辦呢？兒童假性近視又是怎麼回事？兒童近視治療的方法有哪些？下面一起來看看兒童近視家長們到底要怎麼做？

　　目錄

　　1、兒童近視的症狀 2、哪些兒童易患近視

　　3、兒童近視眼怎麼辦 4、兒童近視不必配眼鏡

　　5、兒童配眼鏡的誤區 6、兒童近視的危險信号

　　7、如何預防兒童近視 8、遠離近視的小偏方

　　兒童近視的症狀

　　兒童早期近視已經成為了家長心中的隐患。很多兒童長期近距離接觸電子用品。導緻視力出現問題，甚至有些學齡前的兒童已經早早的佩戴上了眼鏡。那麼，作為家長，該了解的兒童早期近視的幾大症狀是哪些呢？如果發現您的孩子出現以下症狀時，就要考慮其是否患了早期近視，應盡早帶孩子去醫院做檢查，以免延誤治療。

　　1.經常揉眼睛

　　一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。

　　2.看物體時經常眯眼

　　近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼睑可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。

　　3.頻繁眨眼

　　頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮其是否患了早期近視。

　　4.經常歪着頭看物體

　　有些患有早期近視的兒童常常會歪着頭看物體。這是因為歪着頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現你的孩子經常歪着頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。

　　5.看東西時經常斜視

　　部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當其一隻眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看)的習慣。因此，當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。

　　6.看東西時眼睛跟東西貼得很近

　　當您的孩子看東西時總要跟東西貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

　　7.經常看錯人或看不清東西

　　當您的孩子見了熟人常常不打招呼，在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不清黑闆上寫的字時，應考慮您的孩子是否患有近視。

　　8.經常皺眉

　　一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力，并要幫助其改掉經常皺眉的毛病。

　　近視眼患者的早期症狀

　　眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生

　　看書時間一長，字迹就會重疊串行，擡頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再将視力移向近處物體，或望近久後再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。

　　這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所緻。另外，有的少年兒童會反複發生霰粒腫、麥粒腫或睑緣炎.這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　知覺過敏在發生眼疲勞

　　許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、幹澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所緻。

　　全身神經失調原來成績好的小朋友對學習會産生厭煩情緒

　　聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等症狀。這些變化也是即将發生近視的信息。

　　近視眼按近視程度分為幾大類

　　1.輕度近視眼

　　小于300度，中度近視眼：300-600度，高度近視眼：大于600度。

　　2.按病變性質分

　　單純性近視眼一般小于600度，病理性近視眼：進行性，伴有眼底改變。

　　3.曲率性近視眼

　　由于角膜或晶狀體表面彎曲度近強所緻;屈光率性近視眼：由于屈光介質的屈光率過高所引起;軸性近視眼：是由眼球前後軸過度發展所緻，大多數近視眼系軸性近視眼。

　　4.按動态屈光分

　　真性近視眼在靜态屈光情況下仍為近視眼，絕大多數近視眼為真性近視眼，大部分近視其屈光在600度範圍内。

　　哪些兒童易患近視

　　兒童近視，讓家長感到十分恐懼，卻又束手無策。很多家長不想讓孩子成為近視眼，于是，就算孩子已經被檢查出來近視，家長們也不願意給孩子配眼鏡，以為不戴眼鏡，視力還能慢慢恢複。實際上，這種觀點是錯誤的。

　　1.睡覺時間少的孩子易患近視

　　在兒童生長發育的加速期，特别是7-9歲和12-14歲時，假如孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間(功課負擔過重)，會引起部分兒童發生近視眼。

　　2.低出生體重的孩子易患近視

　　凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發育不良，後天遇到不良因素導緻眼軸發育過長所緻。

　　3.早産兒童易發生近視

　　早産2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理，與低出生體重兒童發生近視眼的機理是一樣的。

　　4.父母為近視眼，其子女易患近視

　　近視的遺傳程度随度數的加重而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關系不大;300-600度的近視與遺傳關系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。

　　兒童視力恢複的方法

　　1.真目明眼膏

　　采用純天然植物配方的眼睛潛能激活膏，能夠針對兒童的眼部發育情況，調節兒童的眼部機能，促進新陳代謝，增強眼部的自我修複能力，修複受損的眼部細胞，改善眼部微循環，進而解決各種眼部問題，為兒童帶來清晰明亮的雙眼！

　　2.自然恢複法

　　通過加強日常防護，來達到視力恢複的目的。這種方法對于初期發現的處于邊緣狀态的近視症患者有效，對于大于100度的近視，效果并不好，随着孩子課業的加重，近視情況如果得不到有效的控制和治療，近視情況會日趨嚴重。因此，建議家長們在做好孩子的日常防護時，同時使用真目明眼膏，有效緩解并治療孩子的近視問題。

　　3.食補療法

　　體内微量元素鉻與近視的形成有一定的關系。鉻元素是維持人體健康所必需的微量元素之一，處于生長發育旺盛期的青少年，鉻的需求量往往比成年人大。因此家長們要注意多給孩子補充動物肝、牛肉、玉米、面包、紅糖等食物。此外，在食物治療緩解的同時，配合真目明眼膏使用，兩種效果能夠相互作用，提高治療的效果，使眼部問題得到緩解，從而徹底治療孩子的近視問題。

　　兒童近視眼怎麼辦

　　1.早發現早治療

　　家長們總認為自己的孩子是假性近視，不需要糾正，延誤了治療的最好時期。其實假性近視所占的比例很小，也就是30%。一旦發現孩子視力出現問題，要及早糾正和治療，千萬不可延誤。

　　2.到正規醫院檢查

　　其實，引起孩子視力下降的因素很多，主要是近視、斜視和弱視。很多家長發現孩子看東西不清楚了，就認為是近視了，覺得給孩子配一副眼鏡就行。殊不知一副不合适的眼鏡，會延誤治療甚至加重病情，對孩子的影響是巨大的。近視、弱視這兩種眼病的表現都是視力的下降。并且斜視和弱視常常相伴發生，所以發現有斜視的孩子，一定要想到孩子的視力可能有弱視問題。因此家長一定要帶孩子到醫院做全面眼部檢查。

　　3.不可使用不科學的療法治療近視

　　家長們都害怕自己的孩子患上近視。因此，孩子一旦患了近視，許多家長就會盲目地使用各種方法幫助孩子進行治療。其實，現在許多治療近視的方法和儀器如應用不當就會起反作用。比如：現在盛行的學生漸進鏡，在防治近視發展方面的應用效果還處在研究階段，更為重要的是驗配此類眼鏡需要專業的屈光檢查，包括隐斜度的測定、單眼瞳距的測量等，如果做不到全面檢查驗配出的漸進鏡反而會加重孩子眼睛的負擔，進一步加重近視。

　　4.早戴眼鏡不等于近視加深

　　有些家長抱着“早戴眼鏡越戴越近視”等陳舊觀念，毫無根據地拒絕為孩子配鏡矯正。如果通過散瞳驗光确診孩子已經是“真性近視”，家長應謹遵醫囑，醫學驗光配鏡。如果不戴眼鏡，孩子長期處于無法清晰視物的狀态，為導緻孩子過度用力視物而造成的視覺疲勞，長久下去會加劇孩子近視度數的增長。

　　5.自然恢複法

　　該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，比如改善用眼環境、縮短用眼時間、注意眼部衛生等來達到視力自然恢複的目的。這種方法對初期發現的處于邊緣狀态的近視患者有效。對于大多超過100度的真性近視眼，效果不好。随着課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。

　　6.配鏡法

　　該方法主張給真性近視超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者如果不戴鏡，視力每年将下降100度左右，但是即便佩戴了眼鏡，很多兒童患者也因為眼鏡戴的不舒适或是認為帶眼鏡影響形象，往往隻在學習時戴上。脫了戴，戴了又脫，反反複複。這樣做的結果就是導緻近視的進一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處于假性近視階段，此時佩戴眼鏡，不僅加快近視力的發展，更有損眼睛，有戴上眼鏡摘不掉的說法。

　　7.多參加戶外活動

　　對于低齡的近視眼，近視研究中心專家并不建議配眼鏡，而應該讓孩子少玩或不玩電子産品，而花更多的時間在戶外運動，戶外運動既可以增強他們的體質，又使他們有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。

　　8.綠色植物要多看

　　眼睛看色彩，最舒服的顔色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，近視研究中心專家建議，家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。

　　9.恢複近視眼遠眺法

　　經常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢複有很大的幫助。

　　兒童近視不必配眼鏡

　　大部分孩子的近視眼屬于假性近視，是由于用眼不當等問題導緻的一種功能性近視，眼睛的形狀并沒有發生改變。青少年假性近視可以恢複，但如果不及時改正一些錯誤的用眼方法，就很容易弄假成真了。

　　假性近視和真性近視也是有相似的地方：從視力上看，假性近視也是遠視模糊，近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發生病理改變，很難自我調節恢複。而且真性近視程度多為中、高度近視 ，發生、發展時間較長，并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。

　　想要辨别真性近視和假性近視，小朋友可以到大型的專科醫院進行眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痹後進行驗光。

　　如果沒有遠視、近視或者散光屈光的變化，而孩子的視力也有明顯的改善或恢複到正常，這就是假性近視。否則就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡;而真性近視屬器質性改變，就需要在專業醫生指導下，戴眼鏡才能矯正視力。

　　如何糾正假性近視

　　一、糾正坐姿

　　對于幾乎100%的兒童而言，誘發近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正确有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時學習環境的好壞也會導緻近視的出現，一個良好的學習環境不僅要窗明幾亮，同時還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學習。

　　除了培養孩子正确的寫字讀書姿勢外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍、連續看電視1-1.5小時後要休息等。

　　同時假性近視患者還要注意一點，那就是不要在躺着、坐車或者走路的時候看書，學習不争一時，但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺着或者坐車的時候看書不僅會嚴重的影響到視力的健康，同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。

　　二、散瞳療法

　　對于假性近視的兒童或者成人而言，多進行散瞳療法就有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳，并且每天在眼中滴入眼藥水，便可有效的治療假性近視。

　　三、注意休息

　　每次學習以及寫字1-2小時時間之後，這個時候應該放下書本适量的休息一會，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養之外，還可以通過眺望遠方的方法來有效的讓眼睛得到充分的休息，同時遠眺還能夠讓睫狀肌調節松弛。

　　四、食物養眼

　　大多數朋友都知道，維生素a可以護眼，預防夜盲症。但事實上眼睛裡不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以隻有保證孩子攝入充足的蛋白質，足夠的維A、維生素c和維生素b，以及充足鈣質的攝入，才能滿足眼睛的需求。因此，平時要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海産品等，少吃糖果及甜食。

　　兒童配眼鏡的誤區

　　誤區1：配鏡不用做眼科系統檢查

　　當孩子出現視力問題時，許多家長為了省事，往往帶孩子到眼鏡店電腦驗光後就配眼鏡。對此，專家指出，其實視力下降的原因很多，除了近視和近視散光外，一些眼底病變也會引起視力下降。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查，以便發現真正的病因，做針對性矯治。像弱視、斜視、先天性白内障、青光眼、眼底病等都有最佳治療時機，如果忽視錯過，将對孩子的視力産生不可逆的影響。

　　誤區2：兒童不散瞳孔就可以配眼鏡

　　家長往往是圖方便、省時間而忽略了“散瞳”這一步，而讓孩子直接電腦驗光配鏡。然而，實際上兒童的視力受多種因素影響，要反映了解到孩子的真實視力情況，則必須通過散瞳。專家提醒，臨床上，18歲以下的孩子配鏡時是一定要散瞳驗光的。

　　誤區3：第一次配鏡需要散瞳驗光

　　孩子在青春發育期，近視後每年的度數都會有變化，家長應該每半年複查一次視力，查看近視變化情況，以便及時調整眼鏡，才能有效控制近視的增長。專家指出，第一次配鏡需要到醫院做系統的眼科檢查和散瞳驗光，以後配鏡也同樣有必要做散瞳檢查，因為孩子在每個配鏡時期都有可能出現部分的假性近視，如果不散瞳，測出的結果就可能是真性近視和假性近視的總和，配出的眼鏡準确性就大打折扣了。

　　誤區4：貴的眼鏡一定是最好的

　　不少家長在為孩子挑選鏡片時，一味追求價格昂貴，認為隻有貴的眼鏡才是最好的，才是最适合孩子眼睛發育的。其實則不然。專家指出，學生選擇眼鏡最主要的前提是适合自己，不要一味追求時尚挑選無框鏡架或者打孔鏡架。10歲以下的孩子配鏡時可以選擇軟邊有保護鼻托的眼鏡架子，10歲以上的孩子可以選擇全框鏡架;孩子選擇鏡片應該考慮樹脂加硬鏡片，因為玻璃鏡片易碎，容易對孩子眼睛造成損傷。

　　誤區5：眼鏡度數越戴越深

　　部分家長認為一旦給孩子戴上框架眼鏡就摘不下來了，度數會越戴越深，孩子的眼球就會突出，影響孩子眼睛的美觀，從而不給孩子配眼鏡。對此，專家表示，其實近視度數的加深，主要還是取決于用眼衛生、用眼習慣，與戴不戴眼鏡沒有關系，即使不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。

　　誤區6：配鏡後看遠戴鏡看近不戴鏡

　　有的小患者嫌麻煩，經常是看遠時才戴上眼鏡。對此專家指出，患了近視同時已确診為真性近視、度數在100度以上時，隻要配了眼鏡，那麼除了洗臉和睡覺外都應戴着它，這是因為近視眼患者在戴用相宜的眼鏡後，處于正視眼的狀況。戴眼鏡不隻是為了促進視力，更是為了使眼睛的調理和輻辏機能間有正常的和諧關系，防止眼睛疲憊。

　　誤區7： 驗光準确就能配合格的眼鏡

　　準确的驗光結果是配好眼鏡的前提，但并不是驗光準确了就一定能配出一副好眼鏡。專家指出，有了準确的驗光結果還要嚴格按照瞳距選擇鏡架，按照屈光度科學地選擇鏡片，另外，在加工、安裝過程中要嚴格執行國家标準，确保屈光度數、軸向、水平偏差、垂直互差等指标準确無誤。因此，配鏡時也要講究規範和質量。

　　誤區8：近視能被“偏方”治愈

　　一些家長在孩子近視後，總是喜歡尋找一些能“徹底”治好近視的偏方或儀器等，希望孩子不戴眼鏡也能恢複正常視力。專家對此提醒家長們不要因心切而受騙。按照近視的分類，百分之九十五以上近視為軸性近視，一旦近視眼睛的眼軸就會拉長，拉長1mm近視度數就增加300度，所以說一旦近視就是不可逆的，隻能通過科學有效的方法控制近視的發展。

　　誤區9：戴眼鏡後不必複查了

　　許多家長在給孩子配了近視眼鏡後，就不再帶其去醫院做檢查了，這其實是錯誤的。專家指出，配鏡後也應該定期複查，這樣能明确孩子原有的假性近視或混合性近視中的假性近視是否已被治好，也能及時了解近視孩子的視力變化，明确其真性近視是否發展了等等。另外，對于沒有患近視的學齡兒童，家長們也應定期帶其去醫院檢查眼睛，以助視力問題的及早發現。

　　誤區10：近視了沒關系做近視激光手術

　　部分家長認為，近視多少度沒關系，長大後做近視激光手術就治療好了，這種觀念也是不正确的。專家表示，近視的實質其實是眼軸拉長了，眼睛的結構發生了變化，隻有及時對近視進行治療幹預，才能預防高度近視眼的發生，從而減少高度近視眼并發症的危險;而做近視手術隻是對眼睛做了矯治手術、不用再戴鏡了，但高度近視眼的并發症風險一點沒有減少，所以，即使長大後選擇近視激光手術摘掉眼鏡，也是近視度數越小越好。

　　兒童戴眼鏡視力會增加

　　眼睛是人體最重要的感覺器官，80%的信息都是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈窗戶”，但越來越多的兒童視力出現異常。不少家長對于小兒護眼的了解并不多，甚至還存在着一些誤區，認為孩子眼睛眼睛疲勞後睡個覺就可以恢複，戴眼鏡會導緻度數增加等等。

　　警惕小兒護眼4大誤區

　　在日常生活中，家長們或多或少都懂得一些護眼的知識，這些知識中有哪些是不正确的呢？

　　誤區1：戴眼鏡會使視力越來越差、度數增加

　　很多家長說小孩不想戴眼鏡，戴了眼鏡後度數會增加。其實這是正常的，因為小孩子的近視是在發展的，即使不戴眼鏡，度數也一樣增長。

　　誤區2：輕視眼鏡，為省事不去醫院驗光

　　家長不重視眼鏡的質量，以為近視戴個眼鏡就算了，随便找個眼鏡店電腦驗光就配上了，結果配的度數是不準的，從100度偏差到300度都有可能。一定要在正規的專科醫院進行散瞳驗光，散瞳驗光的好處是得到的度數比較準确，不會有過矯的錯誤。

　　誤區3：眼睛疲勞後，睡個覺就行

　　小孩子經常玩遊戲，看書做功課做得多，眼睛也容易疲勞。但是家長也不注意，認為小孩子是很容易恢複的，以為睡一覺疲勞就好了。“其實不是的，每個人的眼睛都有個平衡點，長期的視疲勞就會造成睫狀肌的痙攣，造成近視的發生。”

　　誤區4：小孩看物體清楚，視力就沒問題

　　不少家長認為小孩子看電視很清楚，眼睛就不會有問題。其實，我們有兩個眼睛，隻要有一個眼睛正常，看東西都可能會很清楚，這很容易耽誤某個眼睛有問題的小孩子接受治療。因為有的小孩子直到7、8歲，還不知道有個眼睛是有問題的。

　　孩子近視家長需這樣做

　　孩子眼睛處于發育階段，眼部情況複雜，家長發現孩子出現類似近視眼的情況後，最應該注意的問題，就是帶孩子到專業的醫院檢查，而不是盲目、随意地帶孩子配眼鏡，或者置之不理。

　　孩子感覺近視了，實際上不一定。而孩子第一次配鏡至關重要，一定要到正規眼科醫院進行醫學驗光配鏡，通過散瞳、綜合驗光等，排除真假近視及其他導緻視力下降的因素，避免對孩子的眼睛造成“二次傷害”，形成器質性損傷。如果檢查出患有近視，就需要在醫生的指導下，進行合理矯治。

　　培養正确的用眼習慣

　　培養孩子養成良好的用眼習慣。要在光線充足的地方看書，晚上看書要把照明燈打開，台燈放到左前方，這樣有利于保護眼睛。要保持正确的看書姿勢，坐姿端正，書本距眼睛要一尺以上，筆尖距手指一寸，胸脯離桌子一拳，看書時間不應過長。同時要勞逸結合，才能更好地做到預防近視。

　　矯正及治療

　　第一個是戴框架眼鏡，這個方法可以随度數增加而更換，但是不利于活動，會給生活帶來不便。第二個是戴隐形眼鏡，這種方法效果好，但是使用起來不方便，要經常摘戴和消毒。第三就是準分子激光近視手術，這項手術要确定度數穩定之後、經檢查适合手術才可以進行，一般為18歲到50歲的近視患者可以進行這項手術。

　　如果孩子已經近視了，就要及時矯正視力。戴眼鏡的美醜隻是個人的看法，對于孩子來說，建立正确的認知模式很重要，家長則起很大作用，家長可以詳細為孩子解釋為什麼要戴眼鏡，戴了眼鏡并不等于醜，因此要多給孩子正面評價，不要讓他們認為戴眼鏡醜了産生自卑情緒。

　　家長對兒童近視的誤區有哪些

　　1：日常檢測不必要

　　現在的孩子們接觸電子産品時間比較多，孩子近視的機率比以前大大提高了， 近視已經形成了高速低齡化趨勢。教授指出，孩子的視力發育有段關鍵期，一旦錯過，想要矯正就很難了。此外，人眼的屈光狀态會随不同年齡狀态而呈現動态變化的，因此要定期檢查。

　　3-6歲是孩子視力發育的關鍵時期，希望家長們一定要重視這個現象和問題，密切關注孩子的視力和用眼情況。孩子出現視力異常，家長應該重視，及時矯正，越早越好。

　　2：視力不好都是近視

　　有的家長雖然發現孩子出現用眼問題，如習慣歪着頭看東西，這大多是由于有一隻眼的視力下降引起，為弱視或其他病變。但要确診應到醫院眼科接受檢查并及早治療。如超過12歲，弱視往往難以矯正。孩子視力不好并不都是近視引起的，有些是由先天性白内障、眼底血管病變，甚至視網膜惡性腫瘤等重症眼病引起，故應及早定期去醫院檢查視力。

　　3：重冶療輕預防

　　有些學生或電腦族習慣經常使用潤眼的眼藥水，甚至每天滴多次，感到“很清涼，很舒服”。但長期使用眼藥水卻不利于眼保健，特别是一些有抗菌作用的眼藥水，長期使用可能使眼内細菌産生抗藥性，眼睛一旦出現感染，治起來也很麻煩。一些抗疲勞的眼藥水有收縮血管的作用，人們在使用前也要向醫生咨詢。

　　有的家長認為，反正有準分子激光手術可矯正。對此，專家指出，激光手術治療近視并不是萬能的，要求有一定條件，即18歲以上近視度數穩定2年後才能做。其次，超過600度近視者手術效果不理想。另外，要經眼部檢查多種數據完全符合手術條件後才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼壓正常等。

　　由此，對青少年家長來說，早檢測早預防，才能讓孩子不再受到視力問題的困擾，無憂無慮享受健康、快樂生活。目前，瞳仁視力正在京東火熱促銷，将為更多的孩子帶來“福音”。

　　4：孩子視力差不一定是近視 近視别太早戴眼鏡

　　視力偏低也分為兩種：生理性和病理性。所謂生理性的視力偏低就是小孩的眼睛發育相對慢了一點，但不是很嚴重。病理性的視力偏低就是眼睛可能有器質性的病變。緻視力差的原因有很多，不單是近視的問題，所以家長們發現孩子眼睛問題應該第一時間到專業眼科醫院做檢查。

　　有些學齡兒童，在一二年級就近視了。很多家長會堅持不給孩子配眼鏡，認為“一旦戴眼鏡近視會越來越深”。其實已近視的孩子，不配鏡看遠處的物體會眯着眼睛看，長此以往，反而會使近視發展得更快。

　　5：真假近視不分近 視眼鏡越換度數越高

　　所謂“假性近視”，就是由于眼睛過度疲勞而引起的視力下降，可能近期用眼太多引起短暫性視力下降，散瞳驗光以後，表現出的屈光狀态是輕度的遠視，或者沒有近視，就是一個完全正常的屈光狀态。很多家長在店裡不經散瞳驗光就給孩子配眼鏡，讓假性近視變真性近視。

　　青少年時期近視度數加深的緣由，除遺傳要素外，最主要的是過度的用眼負擔和不科學的用眼習慣。身高疾速發育期，往往近視度數也加深較快。因而，在科學、合理糾正的根底上，近視度數是否加深與是否替換眼鏡無關。

　　6：近視眼鏡不能配太清楚 孩子還小=假性近視

　　配鏡要精确度數，不能“過矯”也不要“留餘地”。配高了度數屬于“過矯”，可能導緻孩子戴眼鏡後頭昏;配低了度數“留餘地”，可能誘發近視進一步加深。

　　其實，年齡不是界定真假性近視的标準，孩子一般有一定的生理遠視狀态，視力不好在這個年齡段是正常的。所以視力出現問題時一定要做正規的驗光。

　　7：散瞳驗光有害眼睛 不經醫學驗光直接配鏡

　　散瞳後孩子會出現看近看不清楚，畏光等情況，事實上散瞳對眼睛并不會造成傷害。散瞳驗光不僅可避免睫狀肌調節過強，且還能避免由于調節痙攣而引起的假性近視。

　　一般店裡配鏡隻是普通電腦驗光，缺乏準确性，無法有效地控制近視度數的增長，甚至一些假性近視患者初次配鏡時會誤配眼鏡，結果不僅視力問題沒有糾正，反而變成了真性近視。

　　8：戴眼鏡後不複查 為不戴眼鏡而盲信偏方誤區

　　許多家長在給近視孩子配眼鏡後，就不再帶其去醫院做檢查了。這種做法是錯誤的。臨床實踐證實，定期讓近視孩子去醫院複查能明确原有的視力是否有變化以及原有的真性近視是否發展。

　　兒童眼睛高度近視怎麼辦

　　國内一項面對15歲學生的地區性調查發現，近視眼患病率男性為36.17%，女性為55.10%，其中高度近視占近視眼的40%左右。高度近視是可緻盲的眼疾，很多患有高度近視的父母往往會擔心近視異常給下一代，那麼高度近視會遺傳嗎？有高度近視怎麼辦？高度近視可以預防嗎？

　　高度近視會遺傳嗎

　　近視一般分為普通近視和高度近視兩種類型。普通近視一般在600度以下，可以從兒童時期發病，到25歲以後就很少發展，通過配戴眼鏡可以将視力糾正到正常。一般認為，普通近視是不會遺傳的。

　　與此相反，調查發現，有高度近視家族史的人近視發病率較沒有近視家族史的人為高，同時高度近視與環境因素也有關。目前，醫學界對高度近視的發病機制還在研究之中，但可知的是病理性高度近視大多數是遺傳的。

　　單純性近視度數到了一定程度一般不會再增加，而病理性近視它的度數會不斷增長。由于高度近視多在600度以上，即使戴眼鏡也很難糾正到正常。一般而言，越嚴重的近視，越可能是父母的遺傳，因而推斷高度近視是一種常染色體隐性遺傳病。

　　高度近視怎麼辦

　　1、不能用眼過于疲勞，不然會加重并發症;

　　2、不要劇烈運動。高度近視患者的眼球壁相對脆弱，劇烈運動容易使眼球受傷，甚至出現視網膜裂孔或脫離。

　　3、定期進行全面的眼科檢查，如眼壓、散瞳眼底檢查等。視網膜變性大部分是從周邊開始的，原瞳孔下的眼底檢查往往難以發現，需要進行“散瞳”檢查，就是将瞳孔擴大檢查眼底，建議一年至少要進行1—2次。

　　如何預防高度近視

　　高度近視的危害很大，并發症也很多，它不僅僅是對我們的視功能造成很大的破壞，還會給我們的眼睛健康造成嚴重的傷害。雖然高度近視的發病原因尚不确知，遺傳或是其中的因素，但後天環境對于近視眼的發病有重要作用。那麼高度近視有預防方法嗎？

　　1、預防高度近視的發展方法：連續近距離用眼的時間不應過長。積極參加戶外活動。合理的調節-集合訓練。平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，平衡飲食，合理營養等。應特别注意合理用眼，選擇适當的工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。可能緩減或終止近視發展的措施，包括配鏡(雙焦點鏡、高透氧硬性接觸鏡)、藥物、手術等。

　　2、高度近視緻盲的主要原因為并發症，如視網膜病變、青光眼、弱視等均需重點預防。除經常注意視力變化外，還要注重眼部早期出現的任何其他異常現象，如閃光感、飛蚊症、視野缺損，視力進行性下降或突發下降，以及眼部酸脹，疼痛及夜盲等現象。必要時進行其他眼部特殊檢查。

　　一般假性近視并不屬于器質性的病變，隻要孩子平時注意用眼習慣：少看電視、玩電腦，每次持續用眼時間不超過1小時，之後就做一下眼保健操或望遠，讓眼睛得到舒緩;讀書、寫字的時候保持正确的坐姿和握筆姿勢，盡量選擇在亮度和對比度适宜的環境裡學習;平時多參加一些乒乓球、足球等球類的室外活動，讓眼睛的屈光系統能夠得到一個緊張舒緩的交替訓練，就能有效改善孩子的視力，防止近視的發生。

　　而真性近視孩子的晶狀體已經發生變形，轉化成軸性近視，此時孩子的近視已屬于器質性的病變，而且多是每年度數都在不斷增加，早就轉化為中、高度近視了。在千萬的新視界視康儀用戶中，很多家長在打電話要訂購的時候已經不再奢求孩子能恢複，隻求能通過儀器的訓練，防止孩子度數再增加，結果卻發現孩子的裸眼視力竟然真的提高了。

　　兒童高度近視食療方法

　　近視除了常規的矯正療法，患者在日常還可配合食療的方法進行調養，可有效改善近視疾病。

　　近視的食療方

　　1、黃芪牛肉

　　原料

　　黃牛瘦肉200克，黃芪50克，毛肚250克，當歸20克。

　　制作

　　牛肉去筋絡，切薄片;毛肚洗淨切片;二味中藥水煎取藥汁備用。炒鍋置火上，入植物油燒六成熱，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒幾下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精鹽和雞精煮開，添入鮮湯煮沸，然後加牛油和藥汁煮沸，慢熬即可。

　　2、雞肝蛋湯

　　原料

　　雞肝150克，雞蛋2個。

　　制作

　　鍋置火上，下豬油少許燒九成熱，下生姜、大蒜炸金黃色，棄去，放入雞肝煸炒幾下，入高湯煮沸，投入雞蛋、精鹽、蔥花、雞精即可。

　　3、枸杞豬眼沙鍋

　　原料

　　枸杞30克，豬眼二對，桂圓肉100克，山茱萸15克。

　　制作

　　枸杞、山茱萸洗淨入布包;豬眼洗淨。鍋置武火上，放入熟豬油少許燒熱，下生姜、大蒜炸金黃色，放入豬眼、桂圓、料酒、精鹽、下水燒沸，撇去浮沫，下藥包，待湯翻滾後倒入沙鍋内。豬眼炖至軟爛，撒入蔥花、雞精即可佐餐。

　　眼睛近視可多補充下列營養物質

　　1、蛋白質

　　魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。

　　2、鈣質與磷質

　　食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

　　3、鋅與鉻

　　近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。

　　4、維生素類

　　維生素不能在體内合成，必須依靠食物供應，動物肝髒、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。

　　5、補益肝腎的食物

　　中醫認為發生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鲫魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

　　什麼是高度近視

　　近視按程度分，近視度數大于600度(兒童>400度)的屈光不正叫高度近視。因近視度數進行性增加，眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重，從而産生許多嚴重的并發症。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。其發病原因尚不确知。病理性近視的發生于遺傳關系較大。後天環境對于近視眼的發病有重要作用。

　　高度近視症狀

　　1、視力下降。

　　2、近視發展速度快：不同于單純性近視眼，有的高度近視眼即使到了成年後，近視還是繼續發展，故也稱為進行性近視。

　　3、眼球突出：高度近視眼多為軸性，眼球明顯變長，前房較深，睫狀肌萎縮，部分人眼球向外突出。

　　4、暗适應功能差：視網膜的色素上皮細胞發生病變，影響視細胞的光化學反應過程。

　　5、眼前黑影：高度近視眼會引起玻璃體變性、液化、玻璃體後脫離等。

　　高度近視的危害主要在于并發症

　　1、由于眼結構異常、營養障礙引起的玻璃體、脈絡膜及視網膜變性。

　　2、由于眼軸延長、鞏膜伸長、生物力學異常作用。

　　兒童近視的危險信号

　　一、觀察你的寶寶在觀察事物時是否東西時經常眯眼

　　這是因為眯眼時眼睑可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。

　　二、大家都知道眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強視力

　　但是經常頻繁眨眼就有可能是近視的信号了。

　　三、在眼睛不适的時候都會揉眼

　　以防看不清楚物體，但頻繁的、經常地揉眼爸爸媽媽就應當及時帶其去醫院檢查視力。

　　四、不要以為歪着頭看東西的寶寶很可愛

　　因為歪着頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。所以，當發現你的孩子經常歪着頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。

　　五、皺眉頭可不是寶寶在耍酷

　　爸爸媽媽們，皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。

　　但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力。

　　六、拉扯眼角和皺眉外頭一樣，都有可能是危險信号

　　一些寶寶在患近視後，常會用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。當發現您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時，要及時帶其去醫院檢查視力。

　　七、觀察您的孩子是否有斜視

　　注意觀察，爸爸媽媽們會發現：其一隻眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看的習慣。這也是近視的信号。

　　八、不良的閱讀習慣，超近距離觀察事物

　　如果爸爸媽媽們發現寶寶在看書是習慣把眼睛貼近書面，或者總是要求調亮室内光線，這也是近視的表現。

　　九、如果您的寶寶突然變得不愛和人打招呼

　　原本愛和鄰居同學打招呼的他們，忽然不愛說話了，這有可能是孩子們看不清楚了，近視了。爸爸媽媽們也請注意。

　　十、注意觀察寶寶眼球的外觀

　　如果出現眼球突出，也有可能是近視已經盯上了你的寶寶。高度近視眼由于眼軸增長，眼球變大，外觀上呈現眼球向外突出的狀态。

　　如何預防兒童近視

　　預防近視，需要從兒童做起。目前，還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發生，但可以在減少近距離工作、改善視覺環境等方面努力，以減少兒童近視眼的發病，減緩近視眼的進展。

　　1.糾正不正确的用眼習慣

　　在你的身邊是不是經常會看到這樣的情況：一些小夥伴毎天長時間近距離看書，而且休息的時間短;有些小夥伴長時間看電視、用電腦、玩遊戲機。他們這樣做都是不對的。看到這種情況，你要跟小夥伴們說，這都是不好的用眼習慣，容易患近視眼。你還要告訴他們，眼睛和書本的距離要保持在33厘米左右，學習一小時要休息十幾分鐘，不要在走路或乘車時看書，不要躺着看書。

　　2.加強眼功能訓練

　　你可以和小夥伴們一起做這樣的眼功能訓練：做眼保健操、向遠處眺望、做眨眼運動、做轉眼運動等，比比誰做得最好，看誰能堅持做下去。

　　3.不在強光或弱光下看書

　　在強光或弱光下看書，會出現眼球脹痛、火暈因眩等不舒服的感覺，時間長了還會誘發和加重近視。

　　如果你發現身邊的同學有這種不正确的用眼習慣，要告訴他們：強烈的光線會對視網膜造成損害，視覺敏感度會下降，經常這麼做，會引起永久性視力減退;如果在光線暗淡的地方長時間看書，會得假性近視，經常這麼做，就會患上真性近視。

　　4.加強體育鍛煉

　　在各種體育鍛煉中，乒乓球運動防治近視的效果最明顯。同學們可以在課間、放學後、假期，叫上小夥伴一起去打乒乓球。

　　經常這樣做，既鍛煉了身體也預防了近視。

　　5.注意平衡飲食

　　偏食也可以導緻近視。多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、紅薯、桔子、杏子、柿子、鮮棗、梨、谷類、豆類、牛奶、肉類、動物内髒、魚蝦、蛋類等食物，可以有效預防近視的發生。

　　6.家長要有意識地為孩子創造良好的照明條件

　　一般要求台燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過1米，應用60瓦燈泡。

　　7.看書寫字時

　　眼睛距桌面應保持1尺左右，光線應從左側或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

　　8.一次學習時間不宜過長

　　一小時左右就應休息一會，并眺望遠方或做眼保健操。

　　9.看書、寫字姿勢要端正

　　不宜躺在床上或在開動的車裡進行。

　　10.家長要經常向孩子講清近視眼的危害性

　　讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺養成良好的用眼習慣。

　　11.定期檢查視力

　　發現有近視，及時采取矯正措施。

　　兒童近視要注意補充這些營養素

　　1.蛋白質

　　就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。

　　2.鈣

　　鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

　　3.鋅

　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可适量增加。

　　4.維生素

　　是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起着極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應适當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

　　5.葉黃素對視力的影響

　　現在小朋友近視情況普遍，年紀輕輕就必須戴一副厚重的大眼鏡，把孩子水汪旺的大眼睛都遮住了！想要讓您家的小寶貝維持好視力嗎？葉黃素是保護眼睛、延緩眼睛老化的重要元素。透過攝取充足的蔬果，尤其是深綠色蔬菜、紅黃蔬果來補充葉黃素;在日常生活中也要避免用眼過度，維持用眼的好習慣，才能讓眼睛保持雪亮、遠離近視喔！

　　6.葉黃素

　　什麼是葉黃素呢？對身體有什麼好處？小寶寶們又該如何攝取呢？事實上，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，雖然日常飲食中的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但隻有葉黃素(Lutein)及玉米黃素(Zeaxanthin)會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，平日辨别色彩、閱讀識字等工作都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素二者，則會影響視力，症狀嚴重者，甚至會有失明之虞。

　　7.自然補進葉黃素

　　葉黃素對于視力有強大的保護作用，那麼又該如何來補充呢？由于人體并無法合成葉黃素，因此需從食物中補充。葉黃素存在于有顔色的水果及綠色蔬菜中;玉米黃素就隻限定在一些黃橘色的蔬果當中。有趣的是，中國人常用的明目中藥—枸杞含有較高量的玉米黃素，葉黃素反而不高;若同時富含葉黃素及玉米黃素的食物，就屬蛋黃與玉米了。

　　8.深色蔬菜營養價值高

　　近年來，除了老人家要預防眼睛病變外，許多用眼過度的計算機族、近視族，甚至兒童預防近視，都可以開始服用葉黃素的補充劑。提醒大家，除了吃适量補充劑外，做好天天五蔬果才是健康飲食的根本之道，因為多吃深綠色蔬菜、紅黃蔬果，既可達到補充葉黃素及其它營養素的目的，也可提高每日餐飲在色香味的誘人變化。

　　遠離近視的小偏方

　　1、醒目湯

　　主治：近視眼。配方：枸杞10克，桂圓肉10個，陳皮3克，蜂蜜1匙。

　　用法：将枸杞子、陳皮放在紗布内紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋内，加水适量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

　　2、羊肝粥

　　主治：肝血不足所緻的近視、目昏等症。配方：蔥子30克，羊肝一具，大米30克。

　　用法：将羊肝切細，大米淘淨。先将蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽适量服食。

　　3、桂杞山萸眼

　　主治：近視。配方：枸杞子15克，桂圓肉15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

　　用法：豬眼洗淨加枸杞、桂圓肉、山萸肉隔火炖服之。

　　4、豬肝羹

　　主治：血不養肝，遠視無力。配方：蔥白15克，豬肝125克，雞蛋1個，豉汁适量。

　　用法：将豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，将雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯内成羹，單食或是佐餐服食。

　　近視飲食需注意些什麼

　　1、富含維生素A的食物

　　如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗适應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足将會出現幹眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝髒、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、苋菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體内轉化為維生素A。

　　2、富含維生素C的食品

　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白内障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、猕猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

　　3、鈣與眼球構成有關，缺鈣會導緻近視眼

　　青少年正處在生長高峰期，體内鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體内壓上升，緻使眼球的前後徑拉長而導緻近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

　　4、鉻，缺鉻易發生近視

　　鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，緻使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在于糙米、麥麸之中，動物的肝髒、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　結語：近視對我們的正常生活造成了一定的影響，為了在學業上有所成就，在很小的時候就非常努力，學習的忘我，讓很多人都戴上了眼鏡。就是因為家長缺乏對近視的認知才會一直拖延，誤認為不戴眼鏡視力會慢慢恢複的錯誤理念，特别提醒家長，一定要重視孩子的視力，早發現早治療，以上介紹了一些關于兒童近視的知識，相信家長們一定會有所收獲的！

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