在春天的這個季節之中，有許多的朋友們非常的注重養生，大家經常為工作忙。往往就忽略了自己的身體健康，那麼接下來為大家介紹幾個，春季養生花茶的使用方法，不單對于身體有着非常好的功效，而且呢？還可以用來養生。
1、蒲公英茶
蒲公英，又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝髒、利尿，改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。
現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富微量元素。其鈣含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，不僅可以幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調節體内的水鹽平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的營養學價值。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調經、平衡内分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并可以消除疲勞、改善體質，适于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并可以美容養顔，有助改善皮膚幹枯，去除皮膚上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不适及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能養顔美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
4、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病症，對疖痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶适合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需采取藥物治療。
生活之中，大家可以多進行一些運動包括。一些體力的鍛煉這樣對于身體的免疫力增加，有着很好的功效，以上介紹了春季養生花茶，大家看方法是不是非常的好呢。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
