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抑郁症是可以自愈的嗎

健康更新时间:2024-12-23 04:04:45

　　我們都知道産生抑郁症的原因有很多種，一般情況下輕度的抑郁症患者是可以自我自愈的，但是對于一些中度重度的患者還是需要尋求專業的醫生以及藥物的治療的才能有所效果的，一般情況下，隻有一些不管做什麼事情的人都必須尋求完美的人才有可能會得抑郁症，那麼抑郁症是可以自愈嗎？下面再一起來看看具體的！

　　1.般輕度的抑郁症自我治愈有所效果，但是中度重度患者需要尋求專業精神心理醫生的幫助才可治愈。可以說，隻有那些做事認真、追求完美的人才比較容易得抑郁症，所以患者和家屬大可不必感到羞恥，社會也應該給予他們更多的關懷和支持。

　　2.藥物治療。目前，這需要在專業醫生的指導之下進行。通過西藥治療的抑郁症患者，再配合心理的治療才會有完整的效果。

　　3.心理療法。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們诠釋了這個事實：心病需要心藥治。

　　4.物理療法在抑郁症的臨床治療上，也是常見的方法，但一般是針對精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經刺激術、重複跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創。但目前，針對抑郁症的治療，物理療法的應用仍然存在很大的争議，也會較大程度存在複發的情況。

　　5.自我調适。個人采用一些切實的自我調适方法也是可以有效緩解甚至消除抑郁症狀，這其中主要是指輕度或中度的抑郁症狀。比如堅持運動鍛煉、冥想放松、閱讀書籍、人際交往等.雖然抑郁症一般預後良好，但由于人們普遍對抑郁症是精神病嗎存有疑問，因此造成一部分抑郁症患者受到傳統認識的偏見影響，為怕被人歧視而不能及時進行系統治療，從而贻誤病情，不僅身心遭受痛苦折磨，更有自殘自殺的風險。因此如果您有抑郁傾向，或者對抑郁症等心理問題存有疑問，最好盡快到心理門診進行咨詢。

　　以上介紹了一些治療抑郁症的方法，其實，我們都知道在日常生活中也還是比較少的人患有抑郁症的，但是那些已經患有抑郁症的人還是需要家屬的耐心的陪護以及勸解，同時要用一定的藥物配合治療，這樣才會痊愈的比較快！

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