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老人家腳後跟疼應該怎麼辦

健康更新时间:2024-12-02 12:30:21

　　腳後跟疼是很多老人家都會有的毛病，是什麼引起了老人腳後跟疼呢？這一類疾病需要動手術嗎？老人家腳後跟疼該怎麼辦呢？醫生針對老人家腳後跟疼還怎麼辦這個問題為我們做出了以下解釋，如果你家裡的老人也被這方面的疾病所困擾着的話，那就和我一起來看看吧。

　　造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的腳後跟疼最為常見。

　　在我們的腳底有一條韌帶，從腳掌的前端一直連到跟骨，一走路就會前後拉伸，時間一長，韌帶和骨骼結合的地方就容易發炎，也就是常說的跟骨骨刺。疼起來會覺得有一根刺紮在裡面。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。

　　另外，體重也和後跟疼有一定關系，較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重，一旦鞋子偷工減料，不能有效支撐足弓，力量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發病。

　　緩解腳後跟疼痛有三個方法，一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鐘。二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以适應足跟的弧形。

　　知道了老人腳後跟疼怎麼辦，其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。

　　上面的内容就是醫生針對老人家腳後跟疼該怎麼辦這個問題為我們做出的詳細解釋了，詳細大家在看完上面的内容以後應該都要了了解了。如果大家想要知道更多的内容的話，可以通過在線交流的方式，向我們24小時在線的專家詢問您的問題，他們會給您一個滿意的答複。

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