瘦腿最好的運動方法有哪些-tft每日頭條

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健康性愛中，持久才是硬道理！
男性對于性愛時間的苦苦追求，并非隻是為了證明個人能力，更是為了照顧伴侶的需求。英國一項最新調查發現，足夠長的實質性交時間，是保證女性獲得高潮的必要因素。曾據英國《泰晤士報》報道，西蘇格蘭大學心理學系教授斯圖亞特?布羅迪發現，超過50%的女性需要至少10分鐘的實質性交，才可能達到高潮;如果男性能堅持到... 2024-01-06
健康屬于女人的情趣用品
女用性愛玩具風靡全球......“把水果糊糊凍成‘棒棒糖’。”——餓了還可以吃上兩口。“大香腸。有時還會把冰激淩塗滿全身。”——尋常物品。一個銀色的柱狀威士忌架。”——難以想象!“把避孕套裡灌滿水，放進冰箱冷凍之後拿出來，除了有點兒涼和‘軟’得快以外，和男人那話兒沒什麼區别。”——人民智慧大無窮啊!... 2024-01-06
健康性愛中N個你絕對不知道的小秘密
健康導讀：網友們羅列出了性愛中的小秘密，快來看看你知道其中的幾個？一、防護飲料美國明尼蘇達州的醫生發現：在[XXOO]之後用可樂沖洗陰部，大約可以100%地殺死精子。二、[XXOO]效率美國的性愛研究學家認為：在辦公室[XXOO]效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合[XXOO]了。... 2024-01-06
健康今晚裸着睡，真的OK嗎？
健康導讀：裸睡，真的百利而無一害嗎?其實不是的，尤其是對少男少女。對于裸睡，有太多好處已經被分析的淋漓盡緻，如裸睡手腳不冰涼、裸睡帶走疼痛、裸睡出美女、裸睡呵護私處、裸睡催眠等一系列的好處，讓姐妹們對裸睡都是百分百的推崇和信任，正當大家都認為“YES”的時候，我要說“NO”。首先是不衛生，被子不可能... 2024-01-06
健康男性吃肉類會降低精子質量
美國《生育與不孕》月刊4月18日報道，常吃蔬菜和水果的男人，比常吃肉制品和全脂乳品的男人，精子質量高很多。西班牙阿利坎特的研究人員，對1061名參加生育能力檢查的男性進行了調查。結果發現，其中一半男性精液質量比較差，他們和另一半精液中擁有正常精子數量的男性相比，都喜歡經常大量吃加工過的肉制品和脂肪含... 2024-01-06
健康你的性愛時間達到标準了嗎
日前，荷蘭性愛專家在調查早洩問題時得出意外結論：不同國民床笫之事各有千秋，做愛時間長短不一，英國人以7分36秒的做愛時間榮登榜首。5月23日，荷蘭烏德勒支大學性愛研究協會的專家公布了五個國家國民性生活調查結果。其中，英國人平均做愛時間最長，可以持續7分36秒，美國人以平均7分鐘緊追其後，西班牙人平均... 2024-01-06
健康 45歲以後這樣過性生活
45歲以後夫妻可能因為心理生理的變化而導緻性生活不如年輕時美滿，那麼這個時候性生活需要一系列的調整。同樣，經過調整，這個年齡段的夫妻仍然能過上美滿和諧的性生活。女人25到45歲的“性”福年輪一位心理學家兼性咨詢專家一言以蔽之：“關鍵是了解和互諒，因為人到了中年，男女雙方的身體、生活方式和性反應都發生... 2024-01-06
健康清晨必須和另一半纏綿的9個理由
提起激情的性事，我們首先想到的是夜晚。燭光、香氛、窗簾、幔帳的老套路已成為了很多人的常規。但其實，與夜晚相比，人們在清晨時刻的性愛指數是最最熱辣的。而性學家們也建議偶爾性趣索然的女性，嘗試把做愛的時間表安排在初初醒來後的清晨。因為，研究人員有9個堅強的理由足夠說服你，讓一場美妙的性愛成為你清晨的MO... 2024-01-06
健康科學家評出10大性愛新發現
性愛是一門學問，其中蘊涵着許多有趣的知識。近日，美國“趣味科學網”刊文列出了“10大性愛新發現”。了解這些知識，能幫你成為性愛高手。小編推薦：夏季消暑喝什麼1.男人性愛年齡比女人長。盡管男人平均壽命比女人短，但是在性生活方面，男人優勢更大。美國一項新調... 2024-01-06
健康女人下身清潔越多，危險越大?
對女性來說，陰道保潔是一個比較時尚而又羞澀私密的話題，然而，這種保潔時尚有可能破壞陰道内的微生态環境，增加性傳播疾病的發生等等。這許多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道陰道保潔過度對生殖系統容易帶來損害。陰道清洗液破壞陰道自潔功能她，33歲，某外企公關部經理，公司裡幾乎所有的接待都由她安排，... 2024-01-06
健康裸睡對男女健康的益處
根據美國調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放松。而在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。但是，大多數中國人卻認為，裸睡如同“開門見山”，把兩... 2024-01-06
健康如何迎來夫妻的第二次蜜月
四五十歲的女性，隻要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年時期反而增強，即進入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四個方面好處：一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發向上的狀态。同時在性生活時，肌膚相親，... 2024-01-06
健康 11個高招讓男人輕易得到性福
1、定期鍛煉大量證據表明跑步、遊泳和其他形式的有氧運動有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇适合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站着騎。2、保持健康體重3、注意飲食不利于心髒的飲食同樣也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠... 2024-01-06
健康旅行中的“性福”生活
很多人會計劃和愛人去旅遊，但如果對旅行中的細節把握不當，可能會讓“性福”生活大打折扣。為此婦産科主任給出了六道溫馨提示。提示一：貼身用品随身攜帶對于自己貼身使用的一些東西，如毛巾、浴巾等，最好不要貪圖行裝簡便，使用賓館房間的公用物品。如果賓館的消毒設備對于病菌不能徹底清除，亂用這些東西接觸私密部位，... 2024-01-06
健康另類性愛更容易招惹早洩
如今的社會越來越寬容，人的表現欲也越來越強烈，從野外性愛，到夜色掩飾下的公園、車内同房到在網絡上挑逗異性……。這些以前想都不敢想的事不僅發生了，還讓人目不暇接。這不僅是年輕人私生活的個人選擇問題，更可能影響整個社會性心理走向。專家關注另類性愛很長時間。面對最近愈演愈烈的視... 2024-01-06
健康處女初夜需注意的幾個重要問題
小編推薦：不要被色情片誤導了你今日為大家解讀處女的第一次破膜的問題，要注意的的下面幾個問題：1、新婚夫婦用什麼方法避孕好?新婚夫婦若不想過早生育，可進行避孕。最好使用避孕套加避孕藥膏，既能保證避孕效果，又能增加陰道的潤滑性。避孕套無任何副作用，最衛生，使用得法，不僅不會影響性生活快感，而且可以防止夫... 2024-01-06
健康如何保養性機能延緩衰老
随着年齡的增長，人的各種生理功能都會慢慢衰退，性功能也不例外。但就像人生保養一樣，隻要在日常生活中保養得當，就可以使性機能延緩衰老。那麼，要怎樣保養性機能呢?積極做到以下幾方面就要成效啦。小編推薦：北京市餐館将安裝油水分離器防“地溝油”1、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的... 2024-01-06
健康性生活的頻度多少合适呢？
長期以來，人們就認為性生活對人們是有好處的，性交能夠提高大多數人的幸福感，已有一些試驗性的醫學證據表明，性生活和諧的人往往健康長壽，有力的證據還表明，性生活滿足的婦女不易患心髒病。那麼性生活的頻度，多少次較為合适，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年... 2024-01-06
健康另類研究女人做愛有八個好處
1.使婦女經期規律且不易衰老美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持... 2024-01-06
健康床上運動一周幾次才正常
雖然著名的性學博士金賽在調查無數人的性愛後總結：“人與人之間的性差别有如鴻溝。性愛最大的規律，就是它永遠無規律可言。”明知道這樣，我們在面對自認為異常的同房時，還是忍不住想問，一周做幾次才算正常?殷冰冰南京30歲天氣一冷，我和老公的床上運動就陷于停頓狀态。晚上跳進被窩，裹着厚厚的大棉被，像極了兩頭冬... 2024-01-06
健康性保健：冬季性生活宜收斂
冬季正值歲末年初，工作任務的完成情況，明年的工作計劃，這些都可能讓身在職場的男女性費盡心機，身心疲憊會讓他（她）們感受到強大的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚，會影響性欲。工作壓力過大影響性欲，壓力和疲勞是性欲的最大殺手。溫度過低會影響人的行為，冬季氣溫較低時，需要消耗人更多的能... 2024-01-06
健康最受歡迎最催情的助性食物
助性的食物，如今80後作為這個社會的主流人群，思想上有了很大的開放，有關性方面的知識，也都開始拿出來談論。各種的助性催情食品也很很受年輕人的喜愛。悅性食物大緻分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，将會更加“性”福。蘋果... 2024-01-06
健康男人為何越補越“陽痿”？
從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛隻是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數是由于縱欲過度，耗傷腎陽所緻，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。先說說常見陽痿，是由哪幾種原因引起的：思慮過度思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心... 2024-01-06
健康快樂過後出現的三大“高潮病”
頭痛“我頭好痛，别吵我，讓我休息下吧。”這樣的話語你是否經常在夫妻生活中聽到?無論是男是女，在達到性欲巅峰前後，往往會有不自覺的額頭跳痛感，這意味着什麼呢?■醫生解讀：性交頭痛，多指性交後發生頭痛，患者常有神經血管性頭痛病史，因性交而誘發。一般來說男性多于女性。根據性交頭痛的臨床表現，常規可分為以下... 2024-01-06
健康關于女性陰道健康的那些事
健康導讀：女性如果能對自身健康自我分析，那麼生活中就可以避免很多不必要的麻煩。陰道的秘密1.一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽物進入。2.陰道内部距陰道口約三分之二陰道長度的區域，較之陰道前端要敏感得多。3.雖然不是所有的女性都有G點，... 2024-01-06
健康夫妻保健：提高性質量4大原則
1、上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續時間越久，愉悅感越強。鍛煉肩部、胸部，尤其适合慣用男上位的男性。将雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌着地。上肢力量較弱時，先試着盡量久地保持平衡;等力量強一些後，再做俯卧撐。若想嘗試對柔韌性要求較高的性愛體位，就該多練習這一方法，加強下背部和下腹部力量。仰卧，... 2024-01-06
健康男人性愛時最怕四種女人
性學家：愛德華爾德·莫利著文指出，現在的男人性愛時最怕的四種女人：一、是身體特别強健的女人二、是具有攻擊性，表現專橫的女人三、是具有極高文化修養或者受過高層次文化教育的女人四、是長相特别漂亮的女人。男人遇上這些女人容易自愧不如、心生怯意。而在與這些女性做愛時，他們卻往往還要逞強。具體表現：做老公的自... 2024-01-06
健康心肝受損緣于“神奇”壯陽藥
心、肝受損緣于“神奇”壯陽藥35歲的趙先生因重度勃起功能障礙，多種藥物治療無效，準備到醫院接受陰莖假體植入術。手術的前一天，他經人推薦購買并使用了據稱有中藥神秘配方的“××一号”。趙先生口服後效果出奇的好，并且在當晚獲得了久違的滿意性生活。第二天一大早，趙先生就迫不及待地辦理了出院手續，回家繼續接受... 2024-01-06
健康一張清單讓你“性福”無邊
熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而，随着時間推移，久而久之，由于種種原因，人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。結果當然要付出代價，雙方過着一種單調乏味的生活，甚至經常吵架，以至分手了事。衆所周知，一輛新車買來之後，需要經常維修，以保持和延長其良好... 2024-01-06
健康體毛與性欲有關系嗎？
體毛與性欲的關系很多人有“男人手毛、腳毛多而濃密,或像外國人般有胸毛,就代表着性欲較強”的想法,但台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安日前澄清指出,多體毛并不代表性欲強,這說法應是沒有根據。坊間有傳言或是民衆認為,“男人體毛多,代表性慾較強”,而網路讨論區... 2024-01-06

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