運動的時候要穿内衣嗎-tft每日頭條

運動的時候要穿内衣嗎

健康更新时间:2024-12-13 02:28:24

　　内衣對女人非常重要，幫助女人塑造美好的胸型，保護女人的胸部會出現下垂，外擴等等的問題。身為一個女生，我們衣櫃裡的内衣是有很多件的，沒有哪個女生說不穿内衣的，穿着合适的内衣不僅能使女性的身材很挺拔，而且還能增強女性的信心。那麼我們就來簡單的了解一下，運動時要穿内衣嗎？

　　1.運動文胸内衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門内衣。它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動内衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動内衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運動内衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

　　2.我們的乳房是懸挂在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。運動時，若不穿内衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作。長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。

　　3.買運動内衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件适合自己。試穿身上後，要将兩臂上伸并左右轉體，以便感覺運動内衣的固定效果和彈性效果如何。此外，要根據自己常做的運動類型去選運動内衣：室内的或室外的，重度的或輕的……，依此決定款式顔色。如果室内運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

　　4.運動内衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，并不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動内衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩内褲穿在裡面，都不利于體形塑造，不利于與外裝配合。

　　以上就簡單的介紹了運動時要穿内衣與否的問題。内衣盡量不要用洗衣機洗，容易使胸罩變型，并且内衣應該要定期換新的，因為時間長了以後胸衣會變形，對塑形沒有效果。平時的時候也有一部分人不喜歡穿，雖然算是比較健康的做法，但是有時候也是不怎麼方便的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康睡覺緩解不了的黑眼圈
随着社會的發展，很多人都重視起養生這件事來，而睡眠質量就是養生需要關注的一件事。晚上睡不好不僅能夠讓人第二天感覺沒有精神，影響到正常的工作和學習，而且還會降低人體免疫能力，使之出現一系列的健康問題。所以一定要注重睡眠質量的提高，接下來就讓我... 2022-10-28
健康生酮減肥為什麼不能超過一個月
減肥能夠幫助人們獲得好的身材，能夠幫助人們獲得健康，所以很多人都在減肥的路上前行。也正是因為減肥的需求比較大，所以很多減肥方法都應運而生，有些減肥方法是健康的，有些減肥方法比較極端，會傷害到人體健康。生酮減肥法就是其中一種，而且是比較火爆的... 2022-12-21
健康兔肉為什麼對身體不好
肉類是我們餐桌上必不可少的一種食物，不過多數家庭都會選擇吃豬肉，其次才會選擇吃雞肉、魚肉等肉類。其實，為了我們的健康，應該少吃豬肉等紅肉，多吃禽肉以及食草動物的肉。所以，為了我們的健康，不妨試試吃兔肉。兔肉的營養價值兔肉含有蛋白質、脂肪、膽... 2023-02-05
健康請病假超二十天還能否休年假
請假未獲批準不出勤=曠工，用人單位可單方辭退員工？是的，曠工的定義是職工在正常工作日不請假或請假未批準的缺勤行為。不過，單位若要以曠工為由辭退員工，必須要有合理合法的規定制度，并且規定了曠工屬于可單方辭退的嚴重違反制度行為。微信請假未回複能... 2023-01-09
健康女性調理雌激素吃什麼好
衆所周知，雌激素對于女性而言，簡直就是保持美麗的“秘密武器”般的存在，但随着年齡的增長，女性體内的雌激素也會處于分泌異常的狀态，并且随着時間的推移，雌激素也會逐漸“枯竭”，到了這個時候，再想守住青春和美麗就難上加難了。雌激素分泌減少，也是衰... 2022-12-07
健康 1.4厘米的乳腺占位嚴重嗎
文/原創張俊守護您的健康為了更好地幫助廣大的患者，我們将各平台收集到的問題進行統一整理回複和篩選。選出部分問題進行公示。以便于幫助更多的人。來自愛問醫生：張醫生，你好，病人2014年直腸癌手術後，今年年初發現轉移到肺部，從3月31日開始在我... 2023-02-04
健康膝關節走路咔咔咔響怎麼治療
大家好，今天為大家科普一下膝蓋彈響。一、什麼是生理性彈響？我們來看下面的圖片，看不懂的朋友請自行腦補豬棒骨畫面……正常關節之間的縫隙，稱為關節腔，關節腔裡面有關節液，起到保護、潤滑關節面的作用。關節腔内部是負壓的，當關節受到外力牽拉或者屈折... 2023-02-27
健康氨糖治療骨質疏松有作用嗎
長期吃氨糖，能不能讓骨密度增加，改善或者預防骨質疏松的問題呢？可惜的是，對于這個問題的答案，是否定的。為身體長期補充氨糖，并沒有增加骨密度，預防改善骨質疏松的作用。到底什麼情況下才需要吃氨糖？氨糖這種保健品，一直被炒作的比較火熱，但我們應該... 2022-11-09
健康兒童青少年心理健康知識
據調查統計，我國受情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。常見的兒童青少年心理問題有焦慮、抑郁、注意力障礙、學習困難、厭學、網瘾、親子關系緊張等。由于大衆對兒童青少年心理問題的了解和認識程度偏低，許多隐患沒有得到正确對待和... 2022-12-28
健康普洱茶的飲用方法及功效
普洱茶的功效1、美容、抗衰老茶葉中兒茶素類化含物具有美容、抗衰老作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種。2、養胃、護胃在适宜的濃度下，飲用平和的熟茶或有一定年份的生茶對腸胃不産生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成... 2023-03-14
健康中暑的治療辦法
中暑的治療辦法?中暑可以導緻生命危險，需要立即進行救治，今天小編就來說說關于中暑的治療辦法?下面更多詳細答案一起來看看吧!中暑的治療辦法中暑可以導緻生命危險，需要立即進行救治。以下信息摘自GBZ41—2019《職業性中暑的診斷》，可以作為高... 2022-11-09
健康尹正變成張國榮了嗎
近幾年，國産劇吃了不少社會主義兄弟情的紅利。一部部耽改都将被提上日程。當然，網友們也是見怪不怪了，放不上台面的東西，再改能改到哪去。沒想到前段時間深陷“明學”的黃曉明也按捺不住。聯合尹正挑戰了一出「中老年CP」——鬓邊不是海棠紅雖然于正自己... 2023-03-20
健康肝火旺怎麼治療小竅門
大家好，我是劉醫生。現代人生活壓力大，喜歡熬夜，又經常暴飲暴食，這些耗傷陰液，助生火熱的行為，很容易導緻肝火旺盛。如果你經常控制不住自己的情緒，脾氣大，口幹口苦，頭暈頭疼，出現了肝火旺的症狀，用了清肝火的藥物，還是反反複複好不了。這是因為肝... 2023-03-27
健康當歸生姜羊肉湯的功效與作用
當歸生姜羊肉湯的功效與作用?當歸生姜羊肉湯的功效，當歸生姜羊肉湯是一道漢代時期張仲景名方，具有溫經散寒、潤燥補血的功效，特别适合冬季食用；當歸生姜羊肉湯的主要成分是羊肉、生姜和當歸，其中當歸有補血養血的功效，味甘而重，被譽為補血第一藥，下面... 2022-07-19
健康每天一句溫馨的問候語溫暖心脾
三湘都市報·新湖南客戶端4月7日訊（全媒體記者李琪通訊員彭璐）這幾天，嶽麓區的一家隔離酒店中，18位小朋友陸續收到了一份屬于自己的暖心零食包和慰問信，大家的小禮物各有不同，問候的話語也是“私人訂制”，這讓孩子們都感到欣喜不已。孩子們收到“個... 2022-12-08
健康體育與健康課本
體育與健康課本?身體健康(PhysicalHealth)是指人體不但機能正常、沒有疾病、軀體無殘缺，而且體能良好體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力體育鍛煉能有效地提高你的體能，而良好的體能有助于你預防疾病，精力旺盛，增進... 2022-11-21
健康輸液時血管進入少量氣體有害嗎
生活當中有很多的人們并不知道按照什麼樣的輸液的方式能夠，保證我們的身體更加的健康，還能夠讓我們的生命更加的完美，人們在輸液的時候，那些液體都去身體的什麼樣的部位，血管裡是不是應該都是血液呢？我們應該如何正确的解決才是最好的？人們在輸液的時候... 2023-02-08
健康為什麼缺乏維生素c會造成壞血病
缺乏維生素C會導緻壞血病如果身體組織内的維生素C已經達到飽和,為了防止出現壞血病,一個健康的成年人每天所需的維生素C的量大約是50毫克,而美國國家研究委員會推薦每天最少補充60-80毫克。你可以通過喝杯新鮮橙汁或葡萄柚汁來補充這個量。為了防... 2023-01-09
健康臨床腫瘤生物治療方法及其機理
據上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院官方微信公衆号消息，中國工程院院士、著名病理學和腫瘤分子生物學專家顧健人，于昨日（9月27日）病逝，享年90歲。顧健人院士近照。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院供圖1932年1月13日，顧健人出生于江蘇省吳縣一... 2023-01-14
健康怎麼就一直感冒
不知怎麼了？又感冒了，周四下午坐在辦公室裡，背對着大門，後背突然感覺涼意，就打了個噴嚏，我心一顫，壞了，準又感冒了，接着又打了幾個噴嚏。哎喲！真感冒了，上次感冒還沒好利索呢！怎麼又感冒了？我也太虛弱了，比林黛玉還林黛玉呀，我可明白了弱不禁風... 2022-11-07
健康老年人吃什麼維生素對心髒血管好
心血管疾病是老年人突發和導緻死亡的主要疾病之一，随着年齡的增長，特别是到了60歲以後，老年人想要健康長壽，保護好心髒健康是非常重要的一個方面，而對于心髒健康的保護，除了醫學上的檢查、風險控制以外，健康生活方式的調理幹預，也是不可或缺的重要一... 2023-03-20
健康滴血驗癌真的好嗎
1月3日，美國血液檢測公司Theranos的創始人伊麗莎白·霍姆斯被定罪。此前，Theranos公司的主營業務就是“滴血驗癌”，通過采集指尖的數滴血來快速檢測一個人是否患有癌症。這項“颠覆醫學診斷”的神話從2015年開始崩塌。2015年10... 2022-10-30
健康女性胸部左邊按壓疼痛沒有腫塊
女性在保健身體過程中，有很多部位需要額外重視，例如胸部，作為十分敏感部位，這個部位需要女性科學護理，在平時，這個地方根本不能接受重力。當然，也有一些問題會出現在這個部位，例如在輕輕按一下，會感覺到很痛，并且會明顯摸到一個硬塊，這是怎麼回事呢... 2023-02-23
健康荞麥面饅頭怎麼和面
荞麥面饅頭怎麼和面?原料：面粉、新老面、食用堿、清油、溫開水、荞麥面，下面我們就來聊聊關于荞麥面饅頭怎麼和面?接下來我們就一起去了解一下吧!荞麥面饅頭怎麼和面原料：面粉、新老面、食用堿、清油、溫開水、荞麥面。做法步驟：面粉300g。食用堿适... 2022-06-04
健康鎖陽泡酒小知識它有什麼功效作用
鎖陽泡酒小知識它有什麼功效作用?鎖陽泡酒可以幫助男性改善因腎衰竭引起的陽痿或不孕，類似于肉苁蓉如果與菟絲子一起服用，效果會更好，下面我們就來說一說關于鎖陽泡酒小知識它有什麼功效作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鎖陽泡酒小知識它有什麼... 2022-06-29
健康豬苓湯是治陽虛還是陰虛的
原文：陽明病，汗出多而渴者，不可與豬苓湯，以汗多胃中燥，豬苓湯複利其小便故也。《傷寒論•辨陽明病脈證并治》解讀：胃腸燥熱的陽明病，出汗多而出現口渴，不能給予豬苓湯，這是因為出汗多導緻胃腸燥熱加重，豬苓湯會使得小便增多更傷體内的津液，燥熱更加... 2023-02-21
健康魚的營養價值及功效作用
魚的營養價值及功效作用?魚肉：富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等魚肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原、維生素、酶類等，味道較腥，如金槍魚、沙丁魚等；... 2022-07-02
健康心理健康伴我成長手抄報簡單内容
九江新聞網訊（黃慕軍黃朝莉）5月，是九江一中的心理健康月。今年心理健康月的主題為“好好愛自己——悅納自我，健康成長”。為促進校園心理健康文化建設，積極宣傳和普及心理健康知識，提高大家的心理健康素質，關注心理健康，幫助學生健康、陽光、快樂成長... 2023-01-24
健康中藥棉花子的功效與作用
中藥棉花子的功效與作用?棉花子具有滋陰補腎，強身健體的功效可用于治療盜汗，乳汁缺少，胃寒脹痛，胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腸風下血，痔瘡，女性血崩，經期腹痛等症，我來為大家科普一下關于中藥棉花子的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來... 2022-06-13
健康性别認知障礙是精神病嗎
難過了會哭，委屈了會哭，緊張了會哭，别人語氣稍微兇一點也會哭……情緒未到，他眼淚就先流了出來，甚至哭得泣不成聲。近日，一名12歲的小患者就因為“愛哭”來到了成都市第四人民醫院，老師一句輕描淡寫的話，都能讓敏感的他流下眼淚。資料圖片圖據圖蟲創... 2022-11-29

tft每日頭條

> 健康

> 運動的時候要穿内衣嗎

運動的時候要穿内衣嗎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注