長時間的熬夜或者使用化妝品激素的沉澱都會導緻我們的臉上出現色斑。臉上長斑不僅影響美觀也能影響到我們的生活，是我們的心情變得很糟糕等等。一般色斑都是長在臉上，很少出現在其他地方。那麼手臂上長黑斑是怎麼回事呢？下面就讓我們一起來聽聽專家的解答吧。
斑點是怎麼生成的 常識：什麼是曬斑？
雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體内激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見于長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些産品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丢在車後排，使用變質的産品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。
過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些産品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。
隻要是女性朋友都會在意臉上長斑，一般臉上長斑與疾病、睡眠、飲食都有很大的關系。如果是疾病的原因那就應該去醫院進行檢查治療了。如果是與睡眠飲食有關，那就要改善自己的睡眠情況，合理搭配自己的飲食習慣了，可以多食用些水果蔬菜等等。
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