因為自己的某些原因，不能要自己未出生的寶寶，那就隻能去做人流手術了。那麼術後我們就得好好注意些東西了，不然會給你身體留下大隐患的。手術都是有風險的，都需要謹慎考慮一下的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　無痛人流後注意事項

　　1、術後注意休息

　　做完無痛人流手術後，有條件的可以在家休息1—3天，不要從事重體力勞動，避免着涼。術後如有持續的高燒，應立刻去醫院做相關檢查治療。

　　2、要重視營養補給

　　人流對身體還是有一定損傷的，流産後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此适當的進行補養是完全必要的，而補養程度和持續時間，視流産者的體質、失血多少，全面衡量而定。可适當的攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。

　　3、避免坐浴

　　無痛人流後一周内應避免坐浴，以淋浴為主，并禁止沖洗陰道内部，保持外陰部幹爽即可。

　　無痛人流後要怎麼護理

　　1、人流後一個月内禁止同房，保持外陰清潔衛生。人流後子宮口還沒有閉合，子宮内膜也有一個修複的過程，在這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月内不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導緻細菌侵襲，引起感染。

　　2、人流後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周内或陰道流血未幹淨前不要坐浴，1個月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所緻，要及時就診。

　　3、無痛人工流産後需要休息2周，少看報紙及電視。

　　4、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢複正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月内忌食辛辣食物。

　　5、無痛人工流産後隻要恢複性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮内膜修複期為半年左右，所以需要特别注意，以防止再次懷孕緻使子宮損傷。

　　6、2周内或陰道流血未幹淨前不要坐浴。

　　7、術後2周内，适當卧床休息，不做重體力勞動。

　　8、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

　　術後飲食調理

　　(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流産後半個月之内，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　(2)人工流産手術後，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常飲食的基礎上，适當限制脂肪。術後一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流産後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流産對身體有一定的損傷，丢失一定量的血，加上流産過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，産後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，适當的進行補養是完全必要的，補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情适當延長補養時間。

　　無痛人流後吃什麼

　　無痛人工流産手術後患者的身體比較虛弱，容易受到細菌的侵擾，所以要多加注意，尤其是要注意飲食。無痛人工流産手術後患者的飲食應該以溫補和易于消化為主，可以多吃些雞肉，魚肉、蛋類和豆制品類食品，來增強身體的抗感染能力，加快身體的恢複速度。但是不能吃生冷寒涼、不易于消化的食物，例如蘿蔔，螃蟹等，這些食物不利于體内淤血的排出。還不能吃辛辣有刺激性的食物，這類食物會延長陰道出血的時間。此外，患者還要多加注意休息和衛生。以下介紹無痛人流後适宜吃的食譜。

　　1、雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。适用于貧血及病後，産後氣血不足的調養。

　　2、荔枝大棗湯

　　幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。 适用于婦女貧血，流産後體虛的調養。

　　3、豆漿大米粥

　　豆漿2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。适用于人流後體虛的調養。

　　4、乳鴿枸杞湯

　　乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。适用于人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

　　5、糖餞紅棗

　　幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。将幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。适用于流産後貧血或血象偏低等。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于無痛人流後的注意事項了吧，做完手術後一定要注意身體，要注重調養的，不然會讓身體垮掉的。大家不妨可以好好借鑒一下小編給的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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