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為什麼說冬瓜茶可以減肥

健康更新时间:2024-08-05 18:15:20

一個冬瓜勝十副藥，甚至有“地芝”的美譽，珍貴可見。尤其冬瓜的瓤、皮、籽，沒有一樣不是寶，是不可錯過的好食材。

今天教大家制作一道冬瓜茶飲，無論是哪個季節都能飲用~

食材：冬瓜：1600克紅砂糖400克清水：适量

步驟1：準備好洗幹淨的冬瓜、紅砂糖，将冬瓜切塊。

步驟2：将冬瓜塊放入榨汁機内，并倒入适量清水，完成之後，将冬瓜汁/泥倒入鍋裡，并加入紅砂糖進行熬煮。

步驟3：:待水分幾乎煮幹的情況下，關火晾涼（狀态：粘稠，近乎無水）。

步驟4：将晾涼後的冬瓜糊裝到一個事先消毒好的無水、可密封的罐子中，放入冰箱，要喝的時候舀兩勺沖下開水即可~

為什麼說冬瓜茶可以減肥（減肥降脂的飲品）1

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