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老人記憶力下降吃什麼藥比較好

健康更新时间:2024-11-19 08:49:33

　　我們身體各個器官的功能，猶如過山車一樣，要經曆從低谷到山頂的過程，然後就從山頂回到山谷。老人就面臨着最後的這種情況，由于身體機能開始下降，記憶力就開始了衰退，很多老人這方面表現的非常明顯。當這種情況發生的時候，能夠治療的藥物成為了不少人關心的問題。那麼，老人記憶力下降吃什麼藥比較好？下面咱們來具體了解。

　　1.咖啡因類食物

　　很多老年人随着大腦功能的退化，經常是處于一種頭腦不清晰的狀态，這個時候老年人不妨也來一杯咖啡以及能量飲料，除了能提神醒腦之外，同時還能刺激大腦神經促進記憶力。

　　但由于過量攝入咖啡因會導緻神經過敏以及引發不适，因此老年人每天對于咖啡因飲料的攝取必須有個度，這樣才能在提神醒腦時候不至于引發不适。

　　2.葡萄糖

　　食物中的葡萄糖是促進大腦思考的最佳“燃料”，老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜飲料，可以暫時的促進記憶力。

　　但在吃含葡萄糖食物的時候要注意，老年人隻能适量攝取，否則除了會損害記憶之外，同時還有可能會導緻肥胖。

　　3.魚肉

　　可以說魚類食物是大腦的真正食物，特别是魚肉中的歐米伽3脂肪酸，它對對大腦功能及發育有着至關重要的作用。而且魚肉還能給大腦提供優質蛋白，非常有利于大腦的健康，因此老年人每周最好吃兩次魚。

　　4.全谷食物

　　全谷物食物中的粗纖維除了能促進腸胃蠕動之外，同時它還能有效地降低心血管疾病的風險。在促進血液流動的同時，還能進一步促進大腦細胞的活力，讓大腦的思維更加的敏捷。

　　随着老年人年齡的增長，記憶力勢必會越來越差這是不争的事實。老人記憶力下降吃什麼藥比較好？建議不要盲目的使用藥物，任何有療效的藥物都是暫時的效果，最好是采取食物的方式改善記憶力，這樣不僅效果好，而且基本沒有副作用，強烈大家采取這樣的方式。

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