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如何判斷自己是否患心理疾病

健康更新时间:2024-11-25 03:22:47

現在的生活節奏越來越快，每個人都要面對來自工作和生活的壓力，導緻情緒不穩定，出現各種疾病，包括心理疾病。精神疾病不僅會影響人的心理健康，還會影響大腦和身體功能，從而引起一系列身體不适症狀。所以高危人群要提高警惕，做好預防。

如何判斷自己是否患心理疾病（哪些人容易患上心理疾病）1

哪些人容易得心理疾病？

1.工作壓力過大的人

相比較而言，壓力過大的人比普通人更容易患心理疾病，因為長時間處于過大的壓力下，會使心靈處于高負荷狀态，如果不及時調節，身體就會高負荷運轉，從而導緻心理疾病的出現。

2.對網絡有心理依賴的人

現在互聯網很發達。适當的上網可以放松人們的身心，也可以幫助他們更方便快捷地完成工作。但如果長時間上網，就會産生依賴性，從而誘發心理疾病，尤其是長時間玩網戀，會影響人的正常認知，使其一直處于虛拟狀态，最終可能導緻心理疾病。

如何判斷自己是否患心理疾病（哪些人容易患上心理疾病）2

3.有家庭或情緒變故的人

家庭抑郁或者父母離異都會影響孩子的心理，甚至導緻心理疾病。此外，巨大的情緒變化也會增加心理疾病的發病率，如失戀或親人去世帶來的痛苦，會使人的心理失去平衡，從而導緻心理障礙的出現。

4.學習任務繁重的學生

現在學生壓力很大。從小學開始，他們每天要面對大量的書籍和複習資料，使孩子長期處于巨大的壓力之下，并促使各種精神疾病的發病率不斷增加，使他們出現反應遲鈍、害怕學習、厭倦等精神問題。

5.成長環境差的人

不良的成長環境或者混亂的家庭環境都會影響人的心理健康。比如青春期缺乏母愛和安全感，會影響孩子的心理健康。成年人長期遭受家暴或虐待也會導緻各種心理問題，心理扭曲是最常見的一種。

如何判斷自己是否患心理疾病（哪些人容易患上心理疾病）3

心理疾病發生前會有一些明顯的症狀。所以，如果發現自己經常緊張、焦慮、疲憊、失眠，不願意與人交流，或者總想把自己關在自己的世界裡，就要及時就醫。在醫生的幫助下，及時調整自己的精神狀态，必要時服藥，可以減少心理疾病的發生，使自己能夠正常生活和工作。

【聲明:文中所用的資料與圖片來源于網絡與文獻，僅作醫學知識的科普所用，如有侵權，請聯系删除】

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