“胃氣”保護不好會有大症狀趕緊把山藥吃起來-tft每日頭條

“胃氣”保護不好會有大症狀趕緊把山藥吃起來

健康更新时间:2024-10-04 02:13:53

　　沒胃口、胃不好、胃痛、胃脹等等，這些身體症狀都和我們的胃有關系，但是為什麼會出現這些與胃有關的症狀呢？其實，身體的一些症狀不能全部概括為疾病，還有身體不調引起的問題。

　　胃氣

　　在以往的文中我們會提到腎氣、肺氣，但是胃氣該怎麼理解呢？

　　其實胃氣所指的是一個廣泛的消化功能，包括腸道功能、消化吸收功能、身體的免疫力和肌肉的功能。

　　那麼，胃氣不好會怎麼樣呢？

　　從胃氣所包括的範圍不難看出來，一旦胃氣受損、胃氣不好，那麼便會出現五谷消化不良、身體消瘦、免疫力下降甚至是出現各種疾病。

　　所以，不難發現并非所有的疾病全部反應在胃部，但是卻與胃有着密切關系。因此，在《景嶽全書》中也提到“胃氣為養生之王”，甚至說道“有胃則生，無胃則死”這樣的觀點。

　　那麼，胃氣上逆是什麼意思呢？

　　在中醫裡胃氣的功能有主降的作用，即胃促進食物向下消化，而胃氣上逆則表示食物不能被很好的送入腸道消化，出現腹脹、腹痛、嘔吐、打嗝等表現。

　　這種現象與受涼、中暑、飲食不節制、精神緊張、憂慮、久病等有關系。

　　胃氣不足又有哪些症狀？

　　胃氣不足也是指胃氣虛，主要表現為胃的消化、容納食物的功能虛弱，會表現為食欲不振、不思飲食、消化不良，甚至表現為嘔吐、拉肚子和唇色蒼白。

　　想要護“胃氣”，把山藥吃起來！

　　山藥，入肺經、脾經、腎經，在中醫裡有補脾養胃的作用，常常用于胃氣不足出現的食欲不振、拉肚子、消化不良等，所以健胃消食片中也含有山藥成分。

　　而且，現代的研究也證明，山藥還有抗衰老作用，可以降低一種酶的活性，這種酶會加速人體的衰老。

　　日常護胃，推薦食用山藥粥、清炒山藥、山藥糕等。除此之外，其實還可以食用闆栗粥、香菇粥、小米、紅棗等。

　　這三種行為很傷胃氣

　　1.吃得多

　　一次吃得太多，超過了胃的受納功能，胃無法蠕動，将食物送達腸道消化，便會出現消化不良，也傷胃氣。經常這樣還會出現胃功能紊亂，甚至胃潰瘍、胃穿孔等。

　　2.不吃

　　三餐不定、早餐不吃、偏食、挑食等等，同樣也會傷胃氣。

　　3.冷熱交替

　　其實中醫不建議吃冷的食物，夏季涼水已經是極限，他們認為熱的食物可以保護胃氣，而冷的食物傷胃氣。冷熱交替更會讓胃血管收縮和擴張不定，出現胃部疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康判斷輕度抑郁症出現的10大标準
判斷輕度抑郁症出現的10大标準?抑郁症已悄然發展成為現代社會的“潮流病”，該疾病是常見的人的心理障礙疾病，抑郁症和肝氣郁結是有一定關系的，我來為大家科普一下關于判斷輕度抑郁症出現的10大标準?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!判斷輕度... 2022-10-05
健康減肥适合喝什麼湯
減肥适合喝什麼湯?冬瓜蝦仁湯，冬瓜一向就被看作是刮油的最佳食物，具有利尿排濕的作用功效，當中含有很低的脂肪，搭配蛋白質豐富的蝦仁熬湯，湯品喝起來鮮甜美味，是非常不錯的嘗試，下面我們就來聊聊關于減肥适合喝什麼湯?接下來我們就一起去了解一下吧!... 2022-06-11
健康沒時間運動如何減肥
沒時間運動如何減肥?嚴格控制飲食的攝入，尤其是對高能量食物的攝入，比如油炸的薯條、油條、油餅、油串、精制的米面、含糖型的飲料和含糖型的糕點這些食物含有大量的能量，應該避免攝入，否則會引起過多能量的超标攝入而引起脂肪的蓄積，今天小編就來說說關... 2022-06-12
健康蓮米懷仁養生粥怎麼做
蓮米懷仁養生粥怎麼做?原料：蓮子(去心)50g、懷山藥50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量，我來為大家講解一下關于蓮米懷仁養生粥怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!蓮米懷仁養生粥怎麼做原料：蓮子(去心)50g、懷山藥50g、薏苡仁米... 2022-08-01
健康姨媽期減肥飲食最快方法
經期怎麼吃不會受傷，經期吃什麼減肥最快?①避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。也不要食用最有效減肥藥排行榜上的減肥茶。②有大失血情形的女性最有效的減肥方法，經期吃什麼減肥最快?應多... 2022-11-12
健康桂圓幹的功效與禁忌
桂圓幹的功效與禁忌?功效補血益氣功效：桂圓幹中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質以及鐵元素，有利于促進血紅蛋白的生成，達到很好的補血的作用，可有效防治貧血等症狀健腦益智功效：桂圓幹對于腦細胞有保護作用，可增強記憶力，消除疲勞，達到健腦作用安神功... 2022-08-04
健康腎結石可吃筍嗎
竹筍營養又美味，也是餐桌上備受人們青睐的食材。但竹筍也不是人人都可食用，以下幾類人群就不宜過量吃竹筍。發育期兒童、尿道結石患者竹筍中含有大量較難消化的纖維素以及草酸，草酸會和鈣、鐵、鋅等礦物質形成難以溶解吸收的複合物。如吃太多竹筍，容易缺鈣... 2022-12-04
健康活血行血止痛方法
#謠零零計劃#活血類中成藥用于血行不暢、瘀血阻滞等證。由于瘀阻部位不同，發病原因有異，故出現證候不同，如中風、胸痹等。今天孫藥師為大家介紹6種活血類中成藥：複方丹參片組方為丹參、三七、冰片。方中丹參活血化瘀、清心安神、通脈止痛，為君藥。三七... 2022-12-03
健康子宮肌瘤有什麼症狀會有什麼後果
在現在生活中，很多女性的身體可能會受到子宮肌瘤的影響，而子宮肌瘤是婦科常見疾病，多發于婦女身上。子宮肌瘤是一種良性腫瘤，雖說是良性腫瘤，但會對身體造成很大的健康影響。當女性患有子宮肌瘤的時候，如果沒有盡早治療，那就會引發各種各樣的症狀表現，... 2022-12-19
健康紅參的功效
紅參的功效?紅參是人參的熟制品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長于大補元氣、回陽救逆、益氣攝血，我來為大家科普一下關于紅參的功效?以下内容希望對你有幫助!紅參的功效紅參是人參的熟制品，除... 2022-06-15
健康吃天麻有什麼功效
吃天麻有什麼功效?吃天麻對于肝陽上亢所緻的眩暈頭痛，伴有頭重腳輕、易生氣、上火、失眠多夢等，天麻可以治療，今天小編就來聊一聊關于吃天麻有什麼功效?接下來我們就一起去研究一下吧!吃天麻有什麼功效吃天麻對于肝陽上亢所緻的眩暈頭痛，伴有頭重腳輕、... 2022-06-17
健康立夏如何養生
立夏如何養生?立夏時養生不要過早貪涼夏時分養生，不能過早吹空調和吹電風扇，以免寒氣入體導緻抵抗力下降而感冒、頭暈腦脹，關鍵部位比如腹部、關節、頭部要适當保暖，保持室内溫度适宜，我來為大家科普一下關于立夏如何養生?以下内容希望對你有幫助!立夏... 2022-07-11
健康六旺果的功效與作用有哪些
六旺果的功效與作用有哪些?六旺樹是廣西的叫法吧，學名蘋婆樹在藥用方面也有功效，可以降火，止咳和退熱等而且蘋果樹它的種子能夠直接吃的，口感比較清脆，下面我們就來說一說關于六旺果的功效與作用有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!六旺果的功... 2022-08-14
健康清明節吃什麼菜有好處
清明節吃什麼菜有好處?香椿：香椿芽拌面筋，嫩柳葉拌豆腐，是北京清明時令佳品香椿一般在清明前發芽，谷雨前後就可采摘頂芽，這種第一次采摘的，稱頭茬椿芽，不僅肥嫩，而且香味濃郁香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲，下... 2022-06-09
健康蜂蜜可以減肥嗎
蜂蜜可以減肥嗎?減肥可以少喝一點蜂蜜，蜂蜜雖然甜，但是它含的熱量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的熱量，隻有同等分量白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優質糖分，下面我們就來聊聊關于蜂蜜可以減肥嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!蜂蜜... 2022-07-14
健康黑米的功效
黑米的功效?黑米中所含的鉀、鎂等礦物質還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險不僅如此，常飲黑谷酒還能提高胃酸含量，促進人體對食物中鈣、鎂、鋅等礦物質的吸收，還可以幫助消化并促進新陳代謝，今天小編就來聊一聊關于黑米的功效?接下來我們就一起... 2022-06-15
健康榕樹的功效與作用
榕樹的功效與作用?藥用價值葉：清熱，解表，化濕用于流行性感冒，瘧疾，支氣管炎，急性腸炎，細菌性痢疾，百日咳，下面我們就來聊聊關于榕樹的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!榕樹的功效與作用藥用價值葉：清熱，解表，化濕。用于流行性感冒，瘧... 2022-06-16
健康人參歸脾丸的功效與作用
人參歸脾丸的功效與作用?人參歸脾丸主要是由人參、當歸、白術、黃芪、遠志、棗仁、龍眼肉等中藥成分組成了中成藥，下面我們就來聊聊關于人參歸脾丸的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!人參歸脾丸的功效與作用人參歸脾丸主要是由人參、當歸、白術、... 2022-06-04
健康哪些人天生不會得艾滋
哪些人天生不會得艾滋?天生就具有免疫能力的人不會得艾滋病美國和中國的科學家宣布他們鑒别出人體中的一組蛋白質，這組蛋白質能阻止感染艾滋病毒的人艾滋病發作這些人長期攜帶病毒但不發病，他們有天然的免疫能力，可以阻止艾滋病病毒導緻艾滋病發作80年代... 2022-06-08
健康如何懲罰朱元璋
公元1377年冬，寒風凜冽，北風呼嘯。燈下一個50歲的老人還在批閱奏章，這個皇帝就是明朝開國皇帝朱元璋。他每天五更起床，辦公直到深夜，經常累得腰酸腿痛。六部送閱的奏章堆積如山，大多空話連篇冗長繁雜，朱元璋十分惱火。怎麼治理說空話的風氣呢？朱... 2022-10-27
健康花椒煎水治痔瘡
十人九痔，痔瘡是便秘、排便用力過度、擡舉重物、用力咳嗽、分娩等使痔下靜脈叢破裂出血和血栓形成的頑固性疾病，一旦産生很難去除。可以說是很多人的難言之隐。其實家中就有一位調味品對于治療痔瘡有着非常好的療效，下面八戒為大家介紹一下。秋季花椒成熟的... 2022-11-18
健康海棠花的功效與作用
海棠花的功效與作用?海棠的種子海棠的種子可以祛風順氣，舒筋止痛，能夠解酒、祛痰、止痢疾在臨床中可以入藥，配合其他藥物進行治療，今天小編就來聊一聊關于海棠花的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!海棠花的功效與作用海棠的種子。海棠的種子可... 2022-06-16
健康網球肘應該怎麼樣治療最佳
對于網球肘這種疾病，想必大家都不很陌生。而網球肘也并非，網球運動員的專屬疾病，所以大家都應重視起來，特别是要知道治療的方法，以免出現病急亂投醫。那麼，得了網球肘怎麼治療好？得了網球肘怎麼治療好1、護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌... 2022-12-09
健康腋窩下淋巴結腫大應該怎麼弄
淋巴結身體上各處都是存在，在女性最以為尴尬的地方，就存在淋巴結，這個腋窩下淋巴結腫在是什麼原因？腋窩淋巴結腫大應該怎麼辦呢？腋窩淋巴結腫大常見3情況1、良性腫大包括各種感染、結締組織病和變态反應等引起的腫大。臨床常呈良性經過，随着病因去除，... 2022-12-08
健康果茶的功效與作用
果茶的功效與作用?水果茶能促進腸蠕動，加快體内毒素排出，增進腸道健康，可以避免皮膚長痘痘，使皮膚白皙，具有養顔美容的作用水果茶中含有豐富的維生素C，對感冒有很好的預防和治療作用，能緩解感冒的症狀，今天小編就來說說關于果茶的功效與作用?下面更... 2022-06-25
健康什麼病可以導緻身體抖動
生活裡，你有沒有過下面這幾種情況：拍好看的照片時，手不由自主的抖；喝酒喝多了，手抖的連啤酒瓶都拿不穩；甚至寫字、夾個菜、提個東西都會手抖；……不明真相的人看到你抖動的厲害，還會開玩笑說：“這麼大的人，怎麼弱不禁風，拿個東西還手抖個不停呀？”... 2022-10-26
健康如何有效的減肥方法
如何有效的減肥方法?慢跑減肥法，簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體内脂肪的存... 2022-06-07
健康新生兒經常吐奶是什麼疾病
吐奶是新生兒的一種常見現象，喂奶後偶爾吐奶多不是病态，男孩更多見一些。新生兒胃的上口(贲門)括約肌較松，而下門(幽門)括約肌較緊，加上胃呈水平位，吃飽奶後很容易象倒了的瓶子一樣吐出來。另外，哭後馬上吃奶，奶頭孔過小流出不暢咽下空氣，氣泡在胃... 2022-11-02
健康孕婦如何緩解孕期不适
有些日常生活中常見的姿勢，其實是不适合孕婦做的。今天小編就來跟大家分享下孕婦不宜做的不當姿勢，供各位孕媽咪仔細參考下。遠離這幾個不當姿勢，讓您的寶寶在肚子裡能夠更安穩活潑的成長，孕育出健康聰明的下一代。1、腳墊腳尖這對于大肚子的孕婦來說，是... 2022-12-13
健康石斛有什麼作用和功效
石斛有什麼作用和功效?石斛具有益氣養陰，生津止渴、提高免疫功能的作用，下面我們就來聊聊關于石斛有什麼作用和功效?接下來我們就一起去了解一下吧!石斛有什麼作用和功效石斛具有益氣養陰，生津止渴、提高免疫功能的作用。現代研究發現，石斛的保健功能也... 2022-07-04

tft每日頭條

> 健康

> “胃氣”保護不好會有大症狀趕緊把山藥吃起來