現在很多人會晚上失眠，或者平時沒有緣由的就感覺到煩躁。有一點兒聲響，就會莫名的感到緊張。這些都是神經衰弱的一些表現，為什麼會出現神經衰弱呢？這個問題困擾這很多患有神經衰弱的患者。有的人并沒有感覺到自己的身體有什麼不舒服，就是會經常的出現萎靡不振、精力不足、大腦反應遲鈍，做起事來容易丢散落四的，今天我們就來探讨一下這個問題。
神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發于軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分，但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。
疾病困擾(15%)：
患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或産生精神負擔、經常處于煩惱焦慮之中、使神經系統長期處于緊張狀态而成為誘發神經衰弱的原因。
用腦過度(20%)：
腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。
精神創傷(15%)：
生活中遇到某些事件，而産生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為“精神創傷”。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隐去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。
過度緊張(25%)：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競争，人際關系緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。
環境不良(15%)：
長期處于嘈雜的環境中、身心無法安甯、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或污染的空氣，會會是神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
通過以上的介紹，相信大家已經了解了什麼是神經衰弱，以及我們為什麼會出現神經衰弱了。在日常的生活中我們要做好預防，遠離神經衰弱。首先注意培養自己豁達開朗的性格，盡量收斂自己的脾氣，其次要善于自我調節，遇事不要過于執着。再次就是要注意飲食的營養，以及多多休息，希望患者們能夠早日康複。
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