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荷葉茶能不能降火呢？

健康更新时间:2025-02-08 13:02:19

　　夏天天氣比較幹燥，天氣溫度比較高，人們缺水比較嚴重，如果人們得不到及時的補充水分，人們處于缺水狀态，這樣會造成人們的内火大，因為人體大部分是水，所以水是人的最主要物質。那麼如何來保證人體不缺水呢？當然及時的補充水分是必要的，千萬不要等到口渴的時候再喝，這時候已經晚了？還有就是降火，那麼怎麼樣才能降火呢？荷葉茶能降火嗎？今天小編給大家講解一下。

　　1、荷葉的藥性

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

　　經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

　　2、荷葉茶的減肥效果小竅門

　　必須是濃茶

　　第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

　　荷葉茶一小包可沖一茶杯

　　基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

　　不必節食

　　因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

　　經過小編的講解相信大家現在一定知道荷葉茶可以降火了吧，但是荷葉茶必定不是藥，所以大家不要太迷戀于荷葉茶，不要隻要上火了就來喝荷葉茶，任何事情要有度，不要超出它的功能，荷葉茶隻是調節作用，在我們平時口渴的時候要喝水，我們泡上一杯荷葉茶這樣可以起到預防保健作用。

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