洗發頻度不宜多 5個洗發妙方養出烏黑頭發-tft每日頭條

洗發頻度不宜多 5個洗發妙方養出烏黑頭發

健康更新时间:2025-06-08 10:26:41

　　許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。烏黑濃密的頭發是大家都想擁有的，當然想要得到這樣的頭發也不簡單，一頭烏黑秀發，走在街上，你就是亮點！讓我們一起來看看，如何擁有一頭亮麗秀發吧！

　　洗頭前的準備工作

　　洗頭前的準備工作

　　将糾結的頭發梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以将頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發，也将頭皮的死細胞及掉落的頭發刷掉。這一步十分重要，尤其對幹性頭發的人，它能刺激血液循環及油脂分泌，從而能使頭發更健康，更滋潤一些。

　　洗發時的五個“适”

　　洗發時的五個“适”

　　1、洗發的頻率要适度

　　在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　2、洗發方法要适當

　　應先淋濕頭發，再将洗發香波倒入手心，并加清水稀釋，然後從枕部和颞部搓起泡往上洗，千萬不要将香波原液放到頭頂洗起，更不要幹洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬幹性，洗頭時用一次洗發水便足夠了，假如頭發屬油性，則要多用一次洗發水。

　　洗發時間要适宜

　　3、洗發時間要适宜

　　洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗幹淨。早上或晚上洗發均可，但應待頭發幹後再睡覺。

　　4、洗發水溫要适中

　　水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

　　5、洗發液要适合

　　要選擇适合自己發質的優質洗發水，每次可根據自己的頭發長短、多少和清潔程度确定用量，一般5-10毫升。

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