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人打呼噜什麼原因是什麼？

健康更新时间:2024-08-17 10:11:52

　　打呼噜是很常見的一種現象，很多人睡覺的時候都會打呼噜，因為打呼噜的本人并沒有察覺，而且隻是睡覺的時候會打呼，對生活和工作沒有太大的影響，所以我們就會忽視掉打呼噜的危害，其實打呼噜是很危險的一種行為。那麼到底是哪些原因引起打呼噜的呢？

　　打呼噜的人中有60%患有睡眠呼吸暫停綜合症如果鼾症時斷時續，有時有伏，而且超過60分貝，就說明上呼吸道出現了阻塞，這時就要趕快治療了。

　　一、肥胖：體重超過标準體重的20%或以上（标準體重估測法：身高-105=标準體重公斤數）

　　二、年齡：成年後随年齡增長患病率增加;女性絕經期後患病增多，70歲以後患病率趨于穩定

　　三、性别：男性患病者明顯多于女性。

　　四、上呼吸道解剖異常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部腫瘤等）、Ⅱ度以上扁桃體肥大、軟腭松弛、懸雍垂過長、過粗、咽腔狹窄、咽部腫瘤、咽腔粘膜肥厚、舌體肥大、舌根後墜、下颌後縮、颞颌關節功能障礙以及小颌畸形等。

　　五、家族史。

　　六、長期大量飲酒和（或）服用鎮靜催眠藥物。

　　七、長期重度吸煙。

　　八、其他相關疾病：包括甲狀腺功能低下、肢端肥大症、垂體功能減退、澱粉樣變性、聲帶麻痹、小兒麻痹後遺症或其他神經肌肉疾患（如帕金森病）、長期胃食管反流等。

　　上文中介紹了一些引起打呼噜的原因，打呼噜對身體的危害是很大的，雖然打呼噜并不是什麼大病，但是很可能在打呼噜的時候出現心髒停止跳動，會造成人猝死。有一些方法是可以緩解打呼噜的，調整睡姿，選擇适合的枕頭、或者也可以通過飲食來調理。

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