打呼噜是很常見的一種現象,很多人睡覺的時候都會打呼噜,因為打呼噜的本人并沒有察覺,而且隻是睡覺的時候會打呼,對生活和工作沒有太大的影響,所以我們就會忽視掉打呼噜的危害,其實打呼噜是很危險的一種行為。那麼到底是哪些原因引起打呼噜的呢?
打呼噜的人中有60%患有睡眠呼吸暫停綜合症如果鼾症時斷時續,有時有伏,而且超過60分貝,就說明上呼吸道出現了阻塞,這時就要趕快治療了。
一、肥胖:體重超過标準體重的20%或以上(标準體重估測法:身高-105=标準體重公斤數)
二、年齡:成年後随年齡增長患病率增加;女性絕經期後患病增多,70歲以後患病率趨于穩定
三、性别:男性患病者明顯多于女性。
四、上呼吸道解剖異常:包括鼻腔阻塞(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部腫瘤等)、Ⅱ度以上扁桃體肥大、軟腭松弛、懸雍垂過長、過粗、咽腔狹窄、咽部腫瘤、咽腔粘膜肥厚、舌體肥大、舌根後墜、下颌後縮、颞颌關節功能障礙以及小颌畸形等。
五、家族史。
六、長期大量飲酒和(或)服用鎮靜催眠藥物。
七、長期重度吸煙。
八、其他相關疾病:包括甲狀腺功能低下、肢端肥大症、垂體功能減退、澱粉樣變性、聲帶麻痹、小兒麻痹後遺症或其他神經肌肉疾患(如帕金森病)、長期胃食管反流等。
上文中介紹了一些引起打呼噜的原因,打呼噜對身體的危害是很大的,雖然打呼噜并不是什麼大病,但是很可能在打呼噜的時候出現心髒停止跳動,會造成人猝死。有一些方法是可以緩解打呼噜的,調整睡姿,選擇适合的枕頭、或者也可以通過飲食來調理。
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