作為一個準媽媽，面臨着很多大大小小的挑戰，尤其是這炎炎夏日，普通人就很難熬，準媽媽就更難熬了，專家指出，這個時候的準媽媽好發感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病，但是隻要我們合理安排飲食，做好預防措施，還是可以幫助準媽媽們渡過難關的，其實，夏天沒有準媽媽想象中那麼難熬，隻要保持一顆平常心，積極面對就好。
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對于準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天并沒有準媽媽想象中難熬，隻要有一定的保護知識，準媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒适。
保健：慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣
周小玲醫師提醒各位準媽媽注意，夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但隻要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發生。
感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕婦應盡快地控制感染，采取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或闆藍根沖劑等。若孕婦患上的感冒較重，應盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。
在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。孕婦可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。此外，中藥是治療孕婦感冒較好的辦法，它能有效地控制感冒病毒。
穿着寬松透氣預防陰道炎
孕婦在孕期由于激素水平的改變，陰道環境比平時更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環境，因此在夏天懷孕黴菌性陰道炎更是高發和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。
這些疾病要以預防為主，很多問題就可以避免了，這就要求我們準媽媽們養成良好的生活衛生習慣，比如孕婦平時要穿棉質、寬松的内衣、盡量不要選用衛生護墊，盡量多選擇裙裝，保持通透性。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，如果一旦發現感染要及時治療。準媽媽們也要自己保護自己，不要讓自己感冒，時刻保持樂觀的心态，保持開朗。
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