懷孕生子，繁衍後代是我們圓滿人生不可或缺的一部分。在這個兩人之家變成溫馨三口之家的過程中，需要我們從各個方面都做好充分的準備。所以在我們經曆懷孕生子的這個過程之前做好充足的準備。這樣就可以避免我們的手忙腳亂、驚慌失措的發生。

　　今天我們就一起來了解學習一下，在孕前我們需要做哪些準備？

　　1、準備好心情迎接新生活

　　懷孕生子擁有一個小寶寶，這是一種愛的傳遞，他是以夫妻雙方的情感發展為基礎的，所以這個時候我們需要做好的就是心情的準備。情緒可以營造出不同種的心境，心境是使人其他一切體驗活動都産生一種相似的情緒，而對我們的身體健康有微妙的影響，所以我們要達到一個良好的情緒狀态，這也有利于我們健康的懷孕。我們需要形成一種和諧安靜，友愛的心境，這樣一起去面對懷孕生子的過程中遇到的各種問題。

　　2、安排養成合适的生活節律

　　我們的身體是有節律性的，就是這種規律的作息、有節律的三餐飲食，才可以讓我們的身體處的一個微妙的平衡。這種平衡了讓我們的身體更加的健康，而且更加容易受孕女性的身體容易受孕男性的精子運動活性更高。所以我們在準備懷孕前需要用一段時間來養成一個合适的生活節律。

　　3、消除生活的顧慮

　　一旦我們做好了懷孕生子的決定，這就是一個從懷孕、妊娠到生産、哺乳的全過程。這個過程會占用我們很多的時間和大量的精力，也會對你的學習生活工作有較大的影響，所以我們必須做好充足的計劃，這樣才可以解決我們在懷孕期間會産生的一些焦慮的情緒。而且對生活的顧慮不僅僅與母親有關和孩子的父親也一樣，需要對未來做好計劃。懷孕生子是一個家庭的事，需要每一個成員都做好準備。

　　4、生理準備也是有必要性的

　　如果有條件的話，我們最好在孕前去醫院做一次身體的檢查，這裡的身體檢查包括自己身體基礎狀況的檢查，也包括夫妻雙方遺傳病的檢查，這樣既有助于優生優育也可以将生産的風險降到最低。這裡的檢查包括心、肝、脾、肺、腎等各個系統是個器官的檢查，有病治病，沒病也能放心

　　5、時間的準備

　　懷孕的過程需要精子與卵子的相遇，正常女性的卵子，每個月都有一個固定的排卵的時間。所以，卵細胞與精子的質量，以及他們遇見的時間對孩子的健康都有微小的影響。我們可以選擇測體溫的方式來推算排卵期，測體溫一定是測量基礎體溫，基礎體溫就是經過6小時充分睡眠後醒來未進行任何活動之前，測量的體溫。 女性排卵期的變化會有基礎體溫的升高，所以當我們需要記錄好基礎體溫，在某一天（通常在下一次例假前的10到15天。）發生基礎體溫上升就預示着排卵期的到來。

　　最後在我們做好一切準備以一個健康的心态健康的身體來迎接我們的寶寶的時候，我們一定不要着急，這個帶着愛的寶寶會随着緣分出現。所以一段時間後如果我們的身體有所變化，我們要及時的檢查自己是否懷孕哦。希望我們今天的這些知識點可以幫助到你擁有一個健康可愛的孩子。

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