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孕婦吃東西不消化要怎麼辦才好

母嬰更新时间:2025-01-31 10:00:36

　　相信廣大的孕婦朋友朋友們對于吃東西不消化這樣的症狀肯定不會太過于陌生的吧，吃東西不消化是孕婦最為常見的一種情況了，我們知道孕婦在懷孕後消化能力會出現下降，所以難免出現吃東西不消化的症狀，下文我們就來給大家介紹一下孕婦吃東西不消化要怎麼辦才好。

　　懷孕之後，由于孕婦的生理狀況會發生變化，易産生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良症狀等。

　　孕婦消化不良是懷孕婦女經常會出現的一種狀況，這是因為孕婦體内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。

　　孕婦消化不良怎麼辦

　　孕婦因懷孕而産生的消化不良，一般不需要藥物治療，隻要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。

　　合理飲食建議

　　1孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主；

　　2避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味，油膩味，油煙味等；

　　3少吃多餐，每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃；

　　4投其所好變換食物口味及烹調方法，多做調劑；

　　5多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口；

　　6三餐吃少了，可準備些牛奶面包，餅幹，豆漿，酸奶等以備随時開吃。

　　在上面的文章裡面我們介紹了孕婦容易出現的一種情況，那就是吃東西不消化了，我們知道孕婦吃東西不消化會給身體健康造成威脅，上文為我們詳細介紹了孕婦吃東西不消化要怎麼辦才好。

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