準媽媽在孕育寶寶的時候，都會特别關心寶寶在肚子裡的營養不夠，這時就會想到喝孕婦奶粉來給胎寶寶補充營養。但又不知道孕婦奶粉到底什麼時候喝最好?對胎兒的發育更有利?

　　一、孕婦奶粉什麼時候開始喝最好

　　對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體内營養素的水平，有利于受孕和懷孕。懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特别需要的葉酸等，這樣對孩子和孕婦都有好處。

　　70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發育。

　　如果孕前一年内就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月内胎兒營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

　　作為孕婦和哺乳期婦女的日常飲食之外的營養補充品，可以滿足懷孕期和哺乳期對能量、蛋白質、鐵質以及其它營養素的額外需求。在懷孕期和哺乳期，身體對許多營養素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白質，葉酸，鐵質和鈣質。 在懷孕期和哺乳期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，對胎兒和孕婦都有非常重要的作用。因此，喝孕婦奶粉是一個長期堅持的過程，不能三天打魚兩天曬網。

　　二、孕婦喝奶粉的好處有哪些

　　1、補充葉酸

　　很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經，脊髓發育是非常不利的，甚至會出現畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流産等危險。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。

　　2、寶寶日後身體強壯

　　調查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達标。

　　3、提高奶水質量

　　堅持飲用此類奶粉的準媽媽，日後的奶水質量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非常可觀，有助于寶寶的成長發育。

　　4、緩解孕期反應

　　多數準媽媽都有妊娠不适症狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但症狀過于嚴重，母體營養的流失不利于胎兒的發育。而孕婦奶粉中的黃金元素衆多，可以完美補救，該奶粉不但适合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前三個月的發育，非常适合早孕反應嚴重的準媽媽。

　　5、促進嬰兒腦部發育

　　嬰兒的腦部發育非常關鍵，特别是在0~1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言，DHA數量還不能完全滿足于孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到産後3個月中，堅持飲用加強補充，那麼在寶寶4歲時，你會發現他的智力測試分數特别出彩。

　　6、有利于分娩

　　該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生産的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助産婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助産士”。

　　總結：

　　孕婦奶粉什麼時候開始喝最好，這個其實沒有切确的答案，如果喜歡喝可以在備孕一年前就開始喝孕婦奶粉，具體根據自身情況而定，喝孕婦奶粉是一個長期堅持的過程，切勿兩天曬網三天打魚的。當然除了孕媽媽除了要喝奶粉以外，也要注意合理的飲食、保持充足的睡眠、切勿熬夜，愉快的度過一個美好孕期!

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