tft每日頭條

 > 母嬰

 > 嬰幼兒斷奶食譜

嬰幼兒斷奶食譜

母嬰 更新时间:2024-07-23 16:09:27

  1、早飯:大米粥1碗,約50克。加煮雞蛋1個。

  2、中飯:米飯1碗,約50克。加肝末炒菜花、黃瓜湯、魚。

  3、點心:母乳或者配方奶1瓶、水果。

  4、晚飯:面條1碗,約50-75克,加青菜加肉末。

  5、另外,還要适量攝入動、植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物煮湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

  6、這個階段的寶寶,乳制品仍是他飲食中的重要部分。奶營養豐富,利于寶寶吸收,特别是其富含鈣質,對于寶寶骨骼和牙齒的發育是不可缺少的,每天應保證攝入300~500毫升。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved