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懷孕吃什麼

母嬰 更新时间:2024-12-24 11:46:48

  1、孕婦在懷孕期間,吃堅果對身體肯定有一定的好處。因為在懷孕期間,寶寶需要補足很多營養。而堅果裡面的營養又很多,但也不是什麼堅果都起作用。相對來說,吃核桃和杏仁對孕婦身體就有很大的好處。

  2、孕婦多吃核桃,可以增加小孩子的健康成長。尤其是對小孩子的頭發有很大的好處。讓讓小孩子的頭發長的更加黑,更加多、另外,孕婦在懷孕的時候一定要适當散步。因為适當散步對身體有很大的好處。

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