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女人如何消除自己的自卑心理

健康更新时间:2024-11-11 21:38:52

　　女人如何消除自己的自卑心理

　　女人如何消除自己的自卑心理

　　正确對待缺點

　　金無足赤，人無完人。要戰勝自卑，女生還應正确對待自己的缺點。對于能改進的缺點，如懶惰、意志力不堅定、不良的生活和學習習慣等，就要學會勇敢地承認它并制定計劃一步一步加以改正。對于不能改進的缺點，如身材矮孝容貌不佳以及某些生理缺陷，一方面要坦然地接受它，另一方面試着通過其他方面的優勢來彌補。

　　體驗成功的喜悅

　　生活中并不缺少美，而是缺少美的發現。自卑的女生不是沒有力量，而是沒有發現自身的能力。把自己束縛起來，不參加任何實踐活動，就很難發現自己的能力何在。不敢去嘗試，似乎從表面上看沒有失敗，但實際上就意味着失去了一次成功的機會。所以，自卑的女生要有意識地去創造成功的體驗。為此，不妨選一件自己比較有把握做好的事情，并努力為做好這件事情而充分地準備。一旦體驗到了成功的喜悅，自豪感就會油然而升，自信心就會爆發出來，也會找到繼續創造成功的感覺。

　　善于發現自己優點

　　女生要改變自卑，就必須從認識自我入手，正确認識自我，提高對自我的評價。為此，要善于發現自己的優點，肯定自己的成績。通過内省分析優點，觀察和評判自己的心理狀态，從身體狀況、容貌、道德品質、言行舉止、性格、才能、人際關系等方面分析自己的優點。

　　通過身邊人的評價來找優點，如與自己的父母、老師、同學、朋友等聊天，問問他們是如何評價自己的？自己身上的優點是什麼？這樣，就能發現自己以前不了解的優點，對自身認識更加清晰。發現自己的優點越多，就越激發自己戰勝自卑的信念。

　　樹立适當的奮鬥目标

　　目标成就我們的人生，目标影響我們的人生觀、價值觀。女生如果擁有自己的理想，明确奮鬥目标，并把大部分時間花在如何去實現自己的理想上，為之付諸行動，就不會因自身的種種不足之處而陷入自卑，整天沉浸在自我當中，被負性情緒所困擾。

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