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高考生焦慮症的治療法

健康更新时间:2025-07-29 15:40:12

　　高考生焦慮症的治療法

　　有焦慮症的人，會表現出情緒緊張，多慮，想事情多，感到最壞的事即将發生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，心境惡劣，對任何事物都沒興趣。常伴有睡眠障礙，難入睡，心慌、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、食欲不振、口幹等症狀。

　　春天在五行中屬木，萬物複蘇，肝主疏滞，肝氣疏發、調和就心情愉快。但掌握平衡很重要，如果情緒發洩太過就會焦慮，疏發不及，則會抑郁。

　　焦慮症和抑郁症有何區别呢？焦慮症的人沒有自殺等消極觀念，難以入睡；而抑郁症的人則有想自殺的消極觀念，睡眠障礙表現為早醒，常常淩晨三四點就醒了；但有的人焦慮和抑郁症都有。

　　合适的焦慮症藥物不影響高考

　　每年至少診治超過千名焦慮症患者，而其中近二成是學生患者，特别是高考臨近，“高三學生中焦慮症的發病率并不低，但很多人不知道或不願意到醫院看病，因此就診率比較低。”

　　怎樣區别是正常的高考前緊張，還是焦慮症呢？如果考生緊張到吃不好睡不好，每天睡眠少于5小時，連續2周以上，并且身體有疼痛等不明原因的症狀，檢查後無陽性結果的時候，就要考慮是焦慮症了，要到醫院檢查。

　　因為怕吃藥影響孩子的智商和考試發揮，很多家長不願帶高三的孩子到醫院診治。抗焦慮的藥物很多，常用的有5種，可以根據考生的情況選擇适當的藥物，不會影響考生的智商和考試發揮。相反，如果有焦慮症卻不及時治療，反而會極大地影響考試。她同時提醒，如果患上焦慮症，就算高考之後病症也不會消失，要堅持治療。

　　很多高考生都會患有焦慮症，可以說這是一個普遍現象，如果家長及早發現孩子焦慮症的症狀，就可以及時調整。但如果忽視或者沒有及時調整的話，後果可以說非常嚴重。

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