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女性月經期不宜捶打腰背

健康 更新时间:2024-07-22 18:25:34

  很多女性在月經期間會出現腰酸背痛的症狀,一旦出現這樣的症狀,她們都會用捶打腰背的方法來緩解腰部酸痛。其實這種方法是不正确的,是因為捶打腰背部會加快血流,加重盆腔充血,加劇腰部酸痛,引起月經過多或經期延長。

  一般在經期是不能捶打腰背的,是因為捶打腰背後,會使盆腔更加充血和血流加快,導緻月經過多,月經期延長,反而使腰 酸背痛更加嚴重。

  女性在經期不僅要禁忌捶背,在飲食上也要也别注意,一般不能吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導緻痛經、經血過多等症。

  梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。

  友情提示:一般在經期不能敲背,是因為女性經期抵抗力下降,捶打腰背部不利于子宮内膜創面的修複、愈合,易導緻感染,引起婦科疾病。

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