當青春期的男孩出現遺精之後,就标志着男子開始了性成熟。由于這個時期男孩的性格比較羞澀,常常會有不安的情緒。其實,正确的理解遺精,并且做好平時的注意事項,是不會産生不良的後果的。那麼,青春期男孩遺精要注意什麼?下面咱們就來詳細了解一下吧。
1、注意心理衛生和精神調攝,消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀态,培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格,經常保持輕松、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,恬淡虛無,順其自然,調養一段時間,這種情況自可減輕。
2、注意生活起居,衣褲應稍寬松些,夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得太暖。養成側卧睡眠的習慣。
3、節制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫,減輕思想負擔,使心理逐漸康複。
4、多參加文體活動,培養多種業餘興趣和愛好,适當參加體力勞動。正常對待男女交際,不要把男女交往神秘化。
5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣,經常清洗陰莖包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔,勤洗換内褲,以防尿道的炎症。
上面就是對青春期男孩遺精要注意什麼的介紹,希望對男孩的認識有幫助。男孩出現遺精的情況是不用有太多的疑慮的,隻要做好這方面的注意事項,規範自己的行為,不要有太多的性幻想,這樣就能夠避免過分的刺激,導緻一個月内出現多次遺精的情況。
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