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青春期男孩遺精要注意什麼

健康更新时间:2024-08-24 22:15:35

　　當青春期的男孩出現遺精之後，就标志着男子開始了性成熟。由于這個時期男孩的性格比較羞澀，常常會有不安的情緒。其實，正确的理解遺精，并且做好平時的注意事項，是不會産生不良的後果的。那麼，青春期男孩遺精要注意什麼？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　1、注意心理衛生和精神調攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀态，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。

　　2、注意生活起居，衣褲應稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側卧睡眠的習慣。

　　3、節制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康複。

　　4、多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，适當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

　　5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。

　　6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔，勤洗換内褲，以防尿道的炎症。

　　上面就是對青春期男孩遺精要注意什麼的介紹，希望對男孩的認識有幫助。男孩出現遺精的情況是不用有太多的疑慮的，隻要做好這方面的注意事項，規範自己的行為，不要有太多的性幻想，這樣就能夠避免過分的刺激，導緻一個月内出現多次遺精的情況。

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