糖尿病是一種慢性病，如果調理不好可能會嚴重威脅我們的生命健康，一般的調理就是飲食調理方法，有些食物是糖尿病人不能吃的，吃了可能會威脅生命健康。下面就跟小編一起來了解一下糖尿病人千萬不能吃七大食物？糖尿病飲食禁忌有哪些？

　　糖尿病人千萬不能吃的食物有哪些我們一定要注意的，既然不能吃一定是有它不能吃的道理，所以糖尿病人一定很關心具體不能吃的食物有哪些？

　　糖尿病人千萬不能吃七大食物

　　1.糯米

　　米飯會在體内代謝産生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對于糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特别是糯米。

　　2.爆米花

　　爆米花是很多人特别喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體内代謝成為糖分，所以不适合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不适合糖尿病患者食用。

　　3.棗子

　　紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對于糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。

　　4.甘蔗

　　甘蔗産于南方，是一種可以消除饑渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對于本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。

　　5.辣椒

　　由于多數糖尿病患者的體質都是屬于陰虛内熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便秘，并且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對于糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。

　　7.白酒

　　白酒能夠讓血糖升高，導緻加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。

　　以上這些食物都是生活中常見的，因為這些食物的含糖量非常高，所以一定要注意不吃，因為這些食物對糖尿病都是有一定的危害，以上這些食物我們都記住了嗎？

　　糖尿病飲食禁忌

　　一、低鈉高纖維素飲食

　　高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心髒負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病并發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以内。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以适量多吃這類食物。

　　二、限富含澱粉食品和忌高糖食品

　　富含澱粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類)，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。否則，病情将無法控制。

　　糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導緻血糖水平迅速上升，直接加重病情，幹擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。

　　三、限制脂肪類和蛋白質的攝入量

　　糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物内髒、蛋黃、魚子、肥肉、鱿魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。

　　糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎髒的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應适量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以内為宜。

　　四、忌辛辣食物

　　糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。

　　糖尿病的飲食一定要嚴格控制，多吃一點點的糖分可能對糖尿病人的威脅是緻命的，所以我們一定要關注糖尿病的飲食禁忌，辛辣食物也是不能沾的，愛吃辣的要注意了。

　　糖尿病飲食原則

　　總則：均衡營養，定時定量進餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意飲食衛生。

　　低鹽飲食

　　每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克内，食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽，鹹菜、腐乳、鹹肉、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。

　　注意少吃油脂多、糖多的食物

　　比如肥肉、動物内髒、糖果、蛋糕、含糖飲料等;少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。

　　結語：以上文章給我們介紹的是糖尿病人千萬不能吃的七大食物，是不是都有了一定的了解了呢，糖尿病的飲食是有很多的禁忌的，我們一定要注意，千萬不能随意的胡亂吃，飲食一定要遵循以上介紹的原則。

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