什麼食物殺精？男人吃什麼導緻精子成活率低-tft每日頭條

什麼食物殺精？男人吃什麼導緻精子成活率低

健康更新时间:2025-11-13 16:53:46

　　我國曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。

　　豆腐、豬腰、炸雞、啤酒、咖啡、動物内髒、燒烤等，這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒，準備要寶寶的夫婦要注意，這些食物盡量少吃，因為它可能讓你生出“笨寶寶”，甚至導緻不孕不育症。

　　大豆制品

　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

　　這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中隻有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。

　　據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。

　　查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體内雄性激素的水平，從而導緻一系列不良後果。

　　我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。

　　專家還發現，常吃大豆制品的男性，發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

　　貼心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出現健康隐患的最好方法。所謂“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

　　我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。

　　啤酒

　　如果已經患了腎髒方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導緻腎小管阻塞，造成腎髒衰竭。

　　如果在驗血的時候，發現腎髒有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎髒，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎髒最為簡便快捷的方法。

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