鲢魚的營養價值-鲢魚怎麼做好吃-tft每日頭條

鲢魚的營養價值-鲢魚怎麼做好吃

美食更新时间:2025-01-31 23:49:41

　　鲢魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發幹脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳肴。為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，适用于脾胃虛寒體質、溏便、皮膚幹燥者，也可用于脾胃氣虛所緻的乳少等症。

　　鲢魚的營養價值-鲢魚怎麼做好吃

　　鲢魚的食療作用

　　鲢魚味甘、性溫，入脾、胃經。

　　有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其适合冬天食用。

　　可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等症狀；還具有暖胃、補氣、澤膚、烏發、養顔等功效。

　　鲢魚的烹饪技巧

　　1、鲢魚适用于燒、炖、清蒸、油浸等烹調方法，尤以清蒸，油浸最能體現出鲢魚清淡，鮮香的特點。

　　2、清洗鲢魚的時候，要将魚肝清除掉，因為其中含有毒質。

　　3、巧去魚腥味：将魚去鱗剖腹洗淨後，放入盆中倒一些黃酒，就能除去魚的腥味，并能使魚滋味鮮美。鮮魚剖開洗淨，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味。吃過魚後，口裡有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。

　　鲢魚适宜人群

　　脾胃蘊熱者不宜食用；瘙癢性皮膚病、内熱、荨麻疹、癬病者應忌食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食闆栗怎麼做才好剝皮
1、沸水煮，把闆栗殼上劃十字口，放入沸水中煮幾分鐘，煮好後剝皮就比較容易；2、冷藏法，将煮好的闆栗放... 2023-06-30
美食烏梅水果冰粥
1、主料：大米半碗。2、輔料：烏梅4個，猕猴桃1個，芒果1個。3、調料：冰糖适量。4、準備猕猴桃、芒... 2023-06-30
美食水果怎麼弄最好吃
1、水果茶材料：各種水果，紅茶包一個，檸檬一個(用兩片)，蜂蜜适量做法：（1）準備各種材料。（2）水... 2023-06-30
美食豆角炒雞蛋竅門
1、食材：豆角适量、雞蛋兩個、鹽适量、醬油适量、花生油适量。2、準備好豆角、雞蛋、鹽、醬油、花生油。... 2023-06-30
美食雞肉粉絲炒白菜怎麼做
1、材料：白菜一顆、雞肉一塊、粉絲一紮、蒜兩個、幹辣椒少許、草果、桂皮、八角等香料。2、雞肉去血水後... 2023-06-30
美食發菜湯泡肚
1、豬肚尖350克、發菜15克，白醬油20克，紹酒15克、味精3克、雞湯500克、芝麻油10克。2、... 2023-06-30
美食河南蘿蔔窩正宗做法和配方
1、主料：青蘿蔔1個、面粉适量、蔥姜适量、蝦皮适量、雞蛋2個、植物油适量、五香粉适量、熟芝麻适量。2... 2023-06-30
美食藍莓慕斯蛋糕的做法
1、用料：6寸方模蛋糕1個、新鮮藍莓125克、酸奶200克、淡奶油200克、細砂糖50+20克、檸檬... 2023-06-30
美食大閘蟹的做法清蒸時間
1、清蒸大閘蟹需要20分鐘左右。具體做法如下：2、用料：大閘蟹2隻、香蔥、姜、蒜、生抽、醋、芝麻香油... 2023-06-30
美食四川炒臊子正宗做法
1、把碎米芽菜洗幹淨,擠幹水份。2、鍋燒熱油,下肉沫煸炒出血水,撈出.倒去鍋裡的血水。3、鍋裡再放油... 2023-06-30
美食用腐竹自制辣條該怎麼做
1、腐竹适量，蔥段适量，香葉适量，八角适量，桂皮适量，姜片适量，孜然粉适量，熟芝麻适量，辣椒粉适量。... 2023-06-30
美食芥蘭扒牛柳
1、牛裡脊肉300G，芥蘭150G，大蔥1段，鮮姜3片，大蒜3瓣，生抽5茶堤匙，水澱粉2湯匙，料酒1... 2023-06-30
美食白灼蝦蘸汁的正宗做法
1、鮮蝦洗淨，去蝦線。（去蝦線的話，用剪刀把蝦背剪開，然後用牙簽挑出蝦線）能買到基圍蝦最好，沒有的話... 2023-06-30
美食驢肉炒蒜苗怎麼做
1、首先将胡蘿蔔、蒜苗洗淨，蒜苗切段。2、放碗裡。加食鹽腌制2小時。3、胡蘿蔔打絲。4、熟驢肉切條。... 2023-06-30
美食最簡單的花生酥做法
1、将熟花生仁裝進塑封袋裡用擀面杖壓成花生碎，保留一些顆粒感更好吃。軟化的黃油中加入糖粉，打發至黃油... 2023-06-30
美食雙槍鱿魚做法
1、蒜、姜、胡蘿蔔、竹筍、鮮香菇、荠菜洗淨切片；蔥切段；将胡蘿蔔、竹筍、香菇氽燙，撈出瀝幹；2、幹鱿... 2023-06-30
美食蘿蔔怎麼做包子餡好吃
1、準備食材：面粉200克，白蘿蔔一根，豬肉50克，蔥姜切碎，鹽10克，香油10克，油20克，耗油1... 2023-06-30
美食凍奶怎麼放保鮮解凍
1、從冰箱的冷凍室裡拿出母乳，将冷凍母乳放到冷藏室裡，慢慢化凍。這樣才是最正确的方法。2、每天應該計... 2023-06-30
美食蜂王漿真假辨别方法
1、蜂王漿真假辨别方法：（1）看蜂王漿呈乳白色或淡黃色，不易流動，有光澤感，無氣泡，上下均勻一緻，顔... 2023-06-30
美食怎麼熬骨頭湯又白又濃
1、加入白醋可以使得炖出的大骨湯又濃又白。2、第一步處理大骨。在菜市場購買了新鮮的大骨以後，用清水把... 2023-06-30
美食番茄醬怎麼做才好
1、準備好2個番茄，番茄醬最好吃新鮮的，吃多少做多少。2、把番茄洗幹淨頂部用小刀切個十字的扣子。3、... 2023-06-30
美食冰箱制冷不保鮮怎麼辦
1、我們需要檢查電源是否正常。這時候打開箱門，觀察箱内的燈是否亮起。建議用戶去使用電子筆測試電源線，... 2023-06-30
美食雞炖什麼好吃
1、雞炖香菇好吃。食材：雞肉、香菇。輔料：青紅椒、蔥、姜、蒜、辣椒。調料：香葉、八角、花椒、胡椒粉、... 2023-06-30
美食如何做醬油水豆腐
1、材料：豆腐500克，雞蛋2個，鹽、醬油、蔥末各少許。2、把雞蛋磕在碗中，加少許鹽，攪拌勻待用。3... 2023-06-30
美食腌螺絲菜方法
1、螺絲菜洗好後晾去一下水分。2、螺絲菜、白糖、醋按10：1：1拌好放入容器中，開水晾涼後加鹽倒入腌... 2023-06-30
美食豆沙怎麼做更細膩
1、紅豆泡水一夜,放在高壓鍋裡加适量的水中小火20分鐘至熟，放在攪拌機内攪拌30秒。2、倒在豆漿機的... 2023-06-30
美食糯米肉圓的制作教程
1、食材：豬肉（200克）、糯米（130克）、生粉足量、姜末少許、蒜末少許、鹽少量、辣椒粉(不喜歡辣... 2023-06-30
美食酸菜胡豆瓣湯的做法
1、主料：蠶豆200克。。2、輔料：酸白菜50克3、調料：鹽3克,味精1克,胡椒1克。4、将胡豆瓣用... 2023-06-30
美食如何制作紫薯手抓餅
1、首先将100克紫薯上鍋蒸熟，放入碗中搗成泥，加入10克糖，20克牛奶、10克芝士碎，攪拌均勻。2... 2023-06-30
美食鮮肉榨菜酥的做法
1、食材：面粉300克、豬油115克、白糖20克、水50克、豬肉餡150克、榨菜50克、雞蛋50克、... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 鲢魚的營養價值-鲢魚怎麼做好吃

鲢魚的營養價值-鲢魚怎麼做好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注