毋米粥開煲怎麼做-tft每日頭條

毋米粥開煲怎麼做

美食更新时间:2025-02-01 02:48:13

　　對于粥從來是都是比較補身體的，其中就有一個比較着名的就是毋米粥。這個粥很多的人都喝過，也覺得口味和營養價值方面都是比較受到大家喜愛的。就是因為這樣所以有些女性就想了解下毋米粥開煲怎麼做？這樣也能更好的在生活中自己做給家人或親朋好友品嘗，希望通過下面的内容，大家能夠學會這道美食。

　　1、把少量珍珠香米洗淨。原方子裡的是泰國香米。我手裡上沒有，便用珍珠米代替了，如果你家隻有普通米的話，煮的時候不嫌丢二朵茉莉花進去。

　　用毋米粥火鍋滋養你的胃

　　2、把米進行浸泡，浸泡的時候倒入少許食用油。原因我忘記了，反正是要放的，呵呵

　　用毋米粥火鍋滋養你的胃

　　3、把米浸泡一夜或是至少三個小時。

　　用毋米粥火鍋滋養你的胃

　　4、排骨洗淨後汆水。在這裡我用冷水汆的，在一些地方用浸泡的方法拔除血水的話，也可以。

　　用毋米粥火鍋滋養你的胃用毋米粥火鍋滋養你的胃

　　5、排骨放入大量的清水，大火燒開。

　　6、燒開後，把米倒入鍋裡，繼續炖煮。祝米的泡發程度煮二三個小時。

　　“毋”字另一個意思就是“有米不見米，隻取米精華”。

　　排骨有很高的營養價值，排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。[10]

　　補中益氣

　　中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有着補中益氣的作用。[10]

　　滋養脾胃

　　排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

　　改善貧血

　　排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　強健筋骨

　　排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

　　增強體力

　　排骨有着豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

　　補鈣

　　排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

　　補充營養

　　排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

　　滋陰壯陽

　　中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對于女性男性，都是極佳的食療材料。

　　通過上文中的介紹也給大家很詳細的介紹了一下毋米粥開煲的做法，做法其實都不是很難。同時這個粥也是很有營養的，所以說在休息的時候吃一杯這樣的粥還是可以更好的補充身體的能量，這樣的話就可以更好的給自己的親人和朋友做來吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食荠菜豆腐羹
1、荠菜切除老葉及粗梗，洗淨，放入開水中氽燙後撈出，再用冷水沖涼，然後切碎。2、把高湯燒開，加入精鹽... 2023-07-13
美食檸檬雞翅的詳細做法
1、材料：雞翅（8個）、檸檬、百裡香、迷叠香、土豆、胡蘿蔔、大蒜、黑胡椒碎、鹽、橄榄油、生抽、蜂蜜、... 2023-07-13
美食清炖财魚湯步驟
1、原料：财魚300克。調料：油15克，蔥花5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，料酒少許。2、财魚去鱗... 2023-07-13
美食茼蒿怎麼做下飯小菜
1、材料：茼蒿500克、蒜3瓣、鹽1克、香油少半勺、糖3克、油一勺；2、素炒茼蒿的做法：茼蒿洗淨裝盤... 2023-07-13
美食桑黃的功效及食用方法
1、桑黃的功效：（1）桑黃能提高人體免疫力從而抑制腫瘤細胞的生長和轉移，桑黃能讓身體分泌腫瘤壞死因子... 2023-07-13
美食糖醋毛薯怎麼做
1、準備材料：毛薯500克，白糖200克，香蔥1棵，生姜1塊，澱粉适量，食用油适量，醬油1/2大匙，... 2023-07-13
美食炖小黃花魚的做法是什麼
1、食材：小黃花魚2條、青椒1個、蔥姜适量、大料少量、醬油少量、豆瓣醬少量、白糖，醋少量、食鹽适量、... 2023-07-13
美食炒粿條的正确方法
1、首先先燒熱大鍋，然後倒入一些豬油，油燒熱後，可倒入蒜蓉爆香至金黃色。2、接着倒入粿條、豆芽一起炒... 2023-07-13
美食腌鹹小白蟹教程
1、食材：小蟹子800克、麻椒8克、白酒30克、幹辣椒8克、八角3克、姜6克、味極鮮适量、鹽2勺；2... 2023-07-13
美食涼拌莴筍卷做法竅門
1、用料：莴筍一棵、小米椒三個、大蒜頭三瓣。2、一根莴筍去皮，三個指天小辣椒，三瓣大蒜，将所有食材洗... 2023-07-13
美食土豆燒鴨怎麼做
1、原料：光鴨半隻、土豆兩個、姜一塊、蒜四瓣、辣椒粉一勺、花椒一勺。配料：啤酒、醬油、糖。2、光鴨切... 2023-07-13
美食廣東糯米糍的做法
1、将糯米粉與糖混合放入牛奶和植物油并攪拌均勻。用手揉成團至光滑；2、将揉好的糯米團分成乒乓球大小并... 2023-07-13
美食糯米粽怎麼煮好吃
1、粽子熟得快慢，與粽子的大小有關，以前我村裡之所會煮12個小時，是由于粽比較大，一個就兩三斤了，所... 2023-07-13
美食家做辣醬方法
1、半斤小米辣用攪拌機打碎，裝到碗裡。2、二兩生姜、大蒜打成末，與辣椒攪拌混合。3、放3勺鹽，抓闆均... 2023-07-13
美食芝麻土豆制作方法
1、食材用料：土豆一盤、黑芝麻一碟、鹽一勺、油适量、味精一勺、料酒一勺、蔥花适量、蒜泥1勺；2、土豆... 2023-07-13
美食照燒拌飯教程
1、食材：雞腿、鹽、洋蔥50克、姜10克、西蘭花50克、胡蘿蔔20克、米飯2碗、生抽30毫升、老抽1... 2023-07-13
美食生腌蒜苔的做法
1、從集市上買來新鮮的蒜苔3斤，用清水洗幹淨，切成均勻的小段。2、把切好的小段，均勻的放到一個幹淨的... 2023-07-13
美食茶油炒西蘭花的做法
1、主料：西蘭花适量。2、輔料：蒜适量。3、調料：茶油适量、鹽适量、醬油适量。4、西蘭花掰小朵加鹽浸... 2023-07-13
美食到銀川必吃十大美食
1、羊肉粉，銀川經典美食，羊肉鮮嫩、粉絲順滑，肥而不膩。2、燴羊雜，銀川街邊小吃，味道濃香、百吃不厭... 2023-07-13
美食鹵面怎麼做好吃
1、先将蘑菇，白菜，大蒜，洋蔥，芹菜和豬肚切成小塊。2、然後将豬肚放入鍋中翻炒至變色，接着加入蝦米和... 2023-07-13
美食豬肉炒酸菜的做法
1、豬肉切片再剁碎成末。姜、蒜切碎，辣椒切段。2、剁好的豬肉放入鹽和生抽腌十分鐘。3、炒鍋上火，油溫... 2023-07-13
美食泡薄花膠的方法
1、取出花膠洗淨後，碗中加清水泡1-2小時。2、泡好的花膠放在碗中，隔水蒸5分鐘備用。3、花膠蒸完後... 2023-07-13
美食菠蘿罐頭的自制方法
1、食材：菠蘿一個、冰糖少許。2、首先将菠蘿去皮，用挖刀挖掉小坑裡的果皮。3、然後将菠蘿從中間一切為... 2023-07-13
美食如何制作釘螺美食
1、用料：釘螺1000g、紅油豆瓣醬50g、麻辣底料100g、鮮藤椒20g、辣椒幹50g、菜籽油10... 2023-07-13
美食排骨如何炖酥爛不柴
1、将排骨先在水裡焯一下，去血漬去沫（必須是冷水入鍋，否則肉就炖不爛了），撈出排骨。2、換一鍋水，将... 2023-07-13
美食最快的做湯方法
1、材料：白蘿蔔，豬排骨。2、排骨洗淨切段。3、蘿蔔洗淨切段。4、小蔥切成末。5、在砂鍋裡裝涼水，放... 2023-07-13
美食電飯煲雞的做法大全
1、準備材料：一勺老抽、一勺生抽、半勺耗油、适量胡椒粉、半勺料酒、半勺白糖、1個新鮮的洋蔥、适量的蔥... 2023-07-13
美食芒果糯米球如何做
1、把芒果切開。2、準備250克糯米粉。3、加一包芒果汁。4、加10茶匙糖。5、一點一點加入糯米粉，... 2023-07-13
美食補腦的鴨子怎麼做才好吃
1、原料：鴨子、料酒、蔥、蒜、姜、醬油、花椒、糖、鹽、辣椒、香葉、八角。2、半隻鴨子洗幹淨。3、倒入... 2023-07-13
美食發面生煎包怎麼做有湯
1、用發好的面加堿揉勻，50克面下4個劑子，擀成皮後包入鮮肉餡，捏好放入餅铛。2、用中小火煎制，注意... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 毋米粥開煲怎麼做

毋米粥開煲怎麼做

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注