在職場中，人們表示都會産生一些壓力，其實這是沒有弄懂職場生存法則造成的。在職場中，我們要弄清楚職場心理，并制定一定的計劃去實行，哪怕隻是很小的一個細節也會讓我們緩解壓力，讓我們有一個美好的職場人生。

　　首先面對職場，我們要做的就是擺好自己的位置，要明白自己身份的轉換，要明白在職場中與學生時代的不同。那麼人們要怎麼做呢？一起來看看吧。

　　第1招：按部就班地行動

　　事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善于自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。

　　其實，對于我們每一個人來說，每當遇到那些不情願做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動”來完成它：從接到任務的第一時間起，在自己的行事曆上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任務均勻地分配在日程之内。這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由于時間的充沛，所以更有理由把當天的這一部分工作組織到非常完美。

　　第2招：永遠現在進行時

　　不要總是給自己理由，将工作拖到下一分鐘，不要将自己的工作托付給明天、後天，做一個“我現在就要開始工作”的人，工作在此時此刻，才是應該有的一個心态。

　　第3招：做個“凱撒大帝”

　　很多人對金錢的觀念麻木而淡薄，從好裡說，淡泊名利、與世無争，從另一個角度看，也的确是沒什麼追求和上進心，不太在意生活的品質。

　　每隔一段時間就給自己制定一個目标，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋流行格呢套裝，有時候，壓力是讓人忘情于工作最好的動力，當你終于可以為了卸下包袱松口氣時，你的目标也會得以實現。如果壓力還是很大，喝一杯茶休息一下吧，monell莫奈兒藍絲絨回憶混合花果茶的原料包括洛神花、藍莓、蘋果、矢車菊、槳葉果、玫瑰果，含有豐富的花青素、維生素等營養元素，有美容養顔的功效。>>>點擊進入養生商城購買monell莫奈兒藍絲絨回憶混合花果茶，原價110元現在隻要48元！

　　第4招：把你的鬧鐘撥快10分鐘

　　把你的鬧鐘撥快10分鐘即可。記住，無論是家裡的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時間，它給你設定的可是一個提前的助跑機會，讓你在别人還沒啟動的時候，就已經開始發力沖刺，不知不覺中你就成為了工作面前最主動的那個人，同時拖延的毛病也在不知不覺中消失。

　　第5招：有用的人就在你身邊

　　如今這個社會，人際關系是十分重要的，要善于運用自己的關系網來為自己的工作加分，當然也并不是所有的事情都需要靠别人完成的，要懂得适度。

　　當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空餘時間，和每一個項目執行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，随時調整彼此支持力度的側重點。

　　第6招：開門見山地陳述觀點

　　拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多麼謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，隻是提議大家參考一下諸如此類的話，那會使公司上下的人在内心裡給你打上不信任的分數。一個人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設想與觀點擺在桌面上時，開門見山，少兜圈子會為你赢得主動權，奠定自己在高層心目中的地位。

　　第7招：讓桌面永遠保持幹淨

　　辦公室裡總有些另類人，把一切都打理得井井有條，另類人之所以另類，他的高明之處在于：坐在如此整潔舒适的小小天地裡，便會油然而生一種對工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發他的工作狀态。

　　第8招：3分鐘之内結束私人電話

　　一天的工作時間就那麼長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀态。所以，在3分鐘之内結束，避免自己被瑣事幹擾，對自己和工作都是一種負責的主動态度。

　　收獲職場幸福感不需要自己做多大的改變，隻需要注意一些簡單的細節就能把幸福攬在懷裡。其實不光是在職場，在任何時候，任何地點我們都可以按照上面的小細節做。所謂細節決定成敗，現在是細節決定幸福指數。

　　第9招：将工作留在辦公室

　　下班時盡量不要将工作帶回家中(即使是迫不得已，每周在家裡工作不能超過兩個晚上)。

　　第10招：提前為下班做準備

　　在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作，哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務，從而減少工作之餘的擔心。

　　第11招：在住所門口放置一個雜物盒

　　購買或制作一個大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進家門後立即将公文包或是工具袋放到裡面，第二天出門之前絕不去碰它。

　　第12招：靜坐

　　在進晚餐、去健身房鍛煉或是抱起小孩之前，花上3～5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象着将新鮮空氣吸入腹部，将廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦，卸下工作的壓力，來一杯monell藍絲絨回憶混合花果茶，享受當下時光。

　　第13招：将困難寫下來

　　如果在工作當中遇到很大的困難，回家後仍然不可能放松，那麼請拿起筆和紙，一口氣将所遇到的困難或是不愉快寫下來，寫完後那張紙撕下扔掉。

　　第14招：借助音樂

　　在準備晚餐、支付，賬單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂能夠給你在幹家務時增添不少樂趣。

　　第15招：班路上的享受

　　如果是駕車下班，可以放自己喜歡的CD或是錄音書;如果是坐公車或是地鐵，則可以讀一章小說……總之，下班路上花上幾分鐘做自己喜歡的事情有助于緩解工作的緊張情緒。

　　人就像一條橡皮筋，長期繃得太緊就很容易會斷掉。所以要适當地松弛，張弛有度才能跑得更快，走得更遠。

　　學會自己緩解心理壓力，快樂生活！

　　結語：以上就是作文庫知識百科為大家介紹的關于職場生存法則的相關内容，人在職場，要了解職場心理，要懂得運用身邊的人事物為自己的職場人生加分，擺正心态，緩解壓力，更好的投入到工作中去。

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