夏天來了，穿鞋穿襪是每個現代人的習慣。可是炎熱的夏天人們穿的密不透風，很容易讓腳臭所困擾。今天小編就和大家一起來探讨一下關于腳臭的治療和防治的方法，來幫助你解決腳臭的困擾，還你清爽的夏季。

　　腳臭怎麼辦

　　1、可以再常穿的鞋子裡放點生石灰(食品裡面的那種幹燥劑)。

　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　3、将腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

　　4、在洗腳的時，可以在洗腳水中加入食醋，在将雙腳放入含有食醋的水裡浸泡，每日泡一次，連泡三天，腳臭即可消失。

　　5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加适量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋内，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

　　7、取适量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋内。

　　8、在鞋子裡放點樟腦丸也可防臭。首先把幾粒樟腦丸壓碎，均勻撒在洗幹淨的鞋墊下面，這樣穿腳就不會臭了。

　　9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾幹後，穿起來就不會産生臭味了(如是舊膠、球鞋，将其洗淨後亦可同法處理)。

　　10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

　　12、鞋櫃裡的臭味也很好解決。隻要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

　　除腳臭

　　飲食

　　有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般随年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

　　藥物

　　如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗幹淨後，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗，也可使用5%福爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌，保持足部的幹燥。

　　足部衛生

　　1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪後，随即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽。

　　3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

　　4、盡量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　5、 要确保鞋子大小适中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

　　恰當襪子

　　1、穿着潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

　　2、避免穿着尼龍質料的襪子。

　　3、穿着密封的鞋時定要穿着襪子。

　　4、不要再次穿上已弄污的襪子。

　　5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足幹爽。

　　恰當鞋履

　　1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。

　　2、 穿着透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。

　　3、于鞋子内層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。

　　4、 經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬幹。

　　5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間幹透 将鞋子放置于通風的地方讓它完全幹透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬幹。

　　6、假如鞋的臭味即使用除臭的産品亦無法去除，将鞋子丢掉。

　　7、可以在鞋内墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不适宜穿皮質的高筒靴。

　　腳臭是什麼原因

　　1、足部出汗過多

　　多見青少年，可能是由于植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病

　　3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等

　　4、或是有些人不注意足部的清潔衛生

　　足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特别是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的适宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導緻惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

　　5、多汗

　　足部多汗，同時汗液蒸發不暢，緻使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水疱、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

　　6、損傷

　　皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使緻病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

　　7、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。

　　總結：腳臭是人們生活中很尴尬的事情之一，尤其是在夏天，天氣炎熱，更容易引發腳臭的情形。在文章裡小編給大家介紹的這些治療腳臭的小常識既簡單又方便，大家可以試試哦。這麼簡單的去除腳臭的方法你一定不要放過喲。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!